Lenost, podpatky, uzeniny: Čím si zkracujeme a ničíme život?

15. 5. 2017
Lenost, podpatky, uzeniny: Čím si zkracujeme a ničíme život?
Je mnoho faktorů, které ovlivňují kvalitu našeho života a zdraví, a s některými se setkáváme denně. Člověk by si měl jednou za čas dopřát, ale nic by se nemělo přehánět. Proto si raději nastudujte faktory, které ve větším nebo pravidelném měřítku mohou ovlivnit vaše zdraví.

Cukr

Zvykla jste si hodně sladit? Jak jistě víte, cukr ve větším množství rozhodně není našemu tělu prospěšný. Při vyšší spotřebě vede k obezitě, onemocnění kloubů, srdce a cév. Se zvýšenou dávkou se navíc tělo musí vyrovnat, a to tak, že daleko víc spotřebovává vitamín B, vlákninu, hořčík, zinek a chrom, což způsobuje oslabení celého organismu. Cukr sice v krátké době rychle dobije energii, je to ale jen na chvíli. Dlouhodobě způsobuje únavu, přecitlivělost a vyčerpání. Dále také kazí zuby a způsobuje gynekologické problémy, protože ve sladkém prostředí se daří bakteriím.

Témata článku:   

Komentáře

Přečtěte si také

Horoskopy

Po delší době jste sami se sebou spokojeni, a to je co říci. Většinou kladete na svá bedra až nedostižné nároky. Veškeré pracovní povinnosti plníte s rozmyslem a nestresujete se. Jen se…

Nejčtenější články

Doporučujeme