Lepší než medikamenty je sudoku!

30. 4. 2013
Lepší než medikamenty je sudoku! | Zdroj: Shutterstock
Každodenní luštění křížovek a sudoku může zvýšit výkonnost mozku a udržet paměť pružnou do vysokého věku. Výzkumy naznačují, že fyzické cvičení a užívání vitaminů či léků nemá na paměť zdaleka tak pozitivní vliv jako právě mentální trénink v podobě rébusů a kvízů.

„Rozsáhlá revize studií zabývajících se mentálním úpadkem odhaluje, že ve většině výzkumů neexistují žádné silné důkazy o tom, že by na mentální úpadek mělo pozitivní vliv fyzické cvičení nebo užívání vitaminů nebo nějakých léků,“ tvrdí doktor Raza Naqvi z University of Toronto.

Při každodenním luštění křížovek a sudoku dochází k výraznému zlepšení paměti a pružnosti myšlení. „Řešení mozek provokujících rébusů a hlavolamů je jedinou prokázanou metodou, jíž lze i ve vysokém věku posilovat paměť a myšlení,“ dodává Naqvi.

Témata článku:   

Komentáře

Přečtěte si také

Horoskopy

Je krásný čas na to, abyste si se svými ratolestmi vyšli do přírody nebo si prostě zasportovali. Potřebujete-li poradit v citlivých záležitostech, tak se neobracejte na starší osoby v…

Nejčtenější články