Martin Dejdar: Rozhodl se zhubnout, syn na něj musí dohlížet!

26. 7. 2011
Martin Dejdar: Rozhodl se zhubnout, syn na něj musí dohlížet!
Herec Martin Dejdar (46) není spokojený se svou postavou, a tak se rozhodl pod dozorem fitness trenéra Davida Hufa zhubnout. Podporuje ho v tom i syn Matěj, který s ním chodí občas cvičit.

Martin má jasnou strategii. Nejdřív si dá běh na rozehřátí, pak několik speciálních cviků a nakonec protažení. Občas to proloží i plaváním v bazénu. Aby všechno dělal správně, má vedle sebe trenéra Davida Hufa.

"David je skvělý. Chodím k němu cvičit pravidelně. Sám bych to asi nezvládl. Brzy bych ztratil chuť," svěřil se Dejdar Korzu.

Cvičení je pro oba o to lehčí, že se už dlouho znají. Seznámili se spolu v době, kdy David ještě působil na Nově. V současné době je spojil Martinův zájem o svůj zevnějšek, který si chce vylepšit.

"Jelikož se živí vlastním tělem a není mu už dvacet, je naše společná priorita udržet ho fyzicky pohromadě. Jeho osobní prioritou je pak být v co nejoptimálnější fyzické a psychické kondici, aniž by ho jeho zdraví nějak výrazně limitovalo," prozradil Huf, někdejší mistr Evropy i světa ve sportovním aerobiku.

O Dejdarovi je známo, že velmi rád sportuje. Kromě toho, že působí v hokejovém týmu HC Olymp, hraje tenis a jezdí na kole.

"Do našeho tréninkového programu jsme tudíž zařadili takzvané funkční a kompenzační cviky, které nejen dobře posílí, ale také protáhnou všechny důležité svaly," dodal Huf.


POJĎTE NAKUPOVAT DO BUTIKU NA DÁMA.CZ!

ČTĚTE TAKÉ: Přiznání matky Amy Winehouse: Už v pátek jsem viděla Amy mrtvou!

Témata článku:   

Komentáře

Přečtěte si také

Horoskopy

V rodinném kruhu prožíváte úžasné období plné porozumění a uvědomujete si, jak je pro vás sounáležitost s vašimi nejbližšími důležitá. Merkur, Venuše i Mars jsou vám příznivě nakloněni,…

Nejčtenější články

Články odjinud