Již v pravěku člověk vlivem různých zkušeností poznával, že masáž je velmi účinným prostředkem k léčení následků rozličných úrazů. Teprve později se jí zřejmě začalo využívat také k odstranění únavy a k celkovému osvěžení.
Masáže
Již v pravěku člověk vlivem různých zkušeností poznával, že masáž
je velmi účinným prostředkem k léčení následků rozličných úrazů.
Teprve později se jí zřejmě začalo využívat také k odstranění únavy a
k celkovému osvěžení. Nejstarší písemné zprávy jsou známy již z
Egypta a rovněž z Číny, kde byla v 6. století založena první vysoká škola
lékařská na světě a v níž se učilo i předmětu masáž. I Indie je zemí,
kde byla masáž od nejstarších dob součástí osobní hygieny.
Masáží je několik druhů. Například mohu uvést:
- masáž léčivou nebo rehabilitační: jde o léčebnou proceduru, která
se používá při léčení nebo doléčování některých nemocí nebo
stavů po úrazech. Tzv. reflexní neboli tlakovou masáž, při které se
masírují svalové začátky a úpony, průběh svalu i kost. Tuto masáž
mohou provádět pouze odborně školení pracovníci, tj. lékaři a
rehabilitační pracovníci.
- masáž kosmetická: prováděná kosmetičkami za účelem zlepšení
vzhledu.
- masáž rekreační, rekondiční: slouží k osvěžení a odstraňování
únavy.
- masáž aromatická: je zařazována pod aromaterapii. Jde o masáž, při
které se využívá bylinných olejů.
- masáž sportovní: používaná především sportovci. Může jít o masáž
přípravnou, která má za úkol celkově posílit organismus, aby bylo
dosaženo lepších sportovních výkonů, masáž pohotovostní atd.
- čínská masáž: při které jde o dráždění akupunkturních bodů
jedním nebo dvěma prsty a to tak, že na vyhledaném bodě pracujeme bříškem
prstu po danou dobu.
Já jako rehabilitační pracovník mám samozřejmě nejvíce zkušeností s
masáží léčebnou. Dnešní uspěchaná doba, převážně sedavý způsob práce,
nedostatek pohybu, jednostranná zátěž a stres mají za následek mimo jiné
bolesti zad a hlavy, únavu a špatné držení těla. Jednou z cest, jak se těchto
problémů zbavit, je právě masáž. Měli bychom si uvědomit, že prevence a
včasná terapie by měla být na prvním místě. Odstraňování již vzniklých
a hlavně zastaralých obtíží je zdlouhavé a ne vždy se podaří návrat k
normálu.
Autor: Lenka - rehabilitační sestra
Dotazy můžete zasílat E-mailem na adresu: nerous@volny.cz
nebo na tel. 0606 843 359
Další informace na internetové stránce: http://www.volny.cz/nerous