Máte antibiotika? Zvolte vhodnou stravu, abyste si neuškodila

18. 12. 2017
Máte antibiotika? Zvolte vhodnou stravu, abyste si neuškodila
Když už nemoc postoupí tak, že pomohou jen antibiotika, nemá smysl se bránit. Léky vás sice zbaví nemoci, mohou však nadělat paseku ve střevní mikroflóře. Jaké potraviny je proto dobré jíst, abyste se dostala do normálního chodu?

Kysané zelí a nakládačky

Nejvíc probiotik najdete v kysané zelenině. Absolutní jedničkou je nakládané zelí, které je považováno za superpotravinu, elixír mládí a cestu, jak se dožít ve zdraví sta let. Kromě jiného aktivuje funkci střev, pomáhá z těla vylučovat toxiny a taky odvodňuje. Navíc je doslova nadupané vitaminy, minerály a vlákninou.

Témata článku:   

Komentáře Zobrazit celou diskuzi

Přečtěte si také

Horoskopy

Kvůli spoustě nečekaných starostí a nejrůznějších povinností, jimiž se budete na jaře zabývat, máte bohužel tendenci zapomínat na zdravý životní styl. Navíc budete nyní pod tlakem, který…

Nejčtenější články

Články odjinud