Máte problémy se spánkem? Berani nesmí před spaním cvičit, Raci, meditujte

11. 11. 2018
Máte problémy se spánkem? Berani nesmí před spaním cvičit, Raci, meditujte
Nespavost je nepříjemná, zvláště když jí trpíte téměř každý den. Bez kvalitního spánku nemůžete stoprocentně fungovat, natož dělat věci, které byste chtěli. Zkuste vyřešit nespavost a problémy se spánkem na základě vašeho zvěrokruhu.

Beran (21. 3. - 20. 4.)

Beranům pomůže proti nespavosti klid před usnutím. Minimálně tři hodiny před tím, než ulehnou do postele, by neměli cvičit ani se věnovat nějaké fyzicky náročnější aktivitě. Berani jsou energické znamení, a čím více energie načerpají navečer, tím hůře se jim bude usínat.

Témata článku:   

Komentáře

Přečtěte si také

Horoskopy

Právě v sobotu byste neměli zůstávat doma. Vyrazte na sportovní akci, kde si užijete sami i se svými dětmi. Záleží na tom, zda jste svobodní či zadaní. To byste nebyli vy, abyste se…

Nejčtenější články

Doporučujeme