Menopauza a léto: Jak zvládnout návaly horka, když je venku přes třicet?

18. 6. 2018
Menopauza a léto: Jak zvládnout návaly horka, když je venku přes třicet?
Teplé letní dny jsou sice ideální příležitostí, jak si užít slunce. Ovšem pro řadu žen v období přechodu je to doba, kterou by raději prospaly a probudily se až na podzim. Návaly horka, pocení a další nepříjemnosti se totiž v horku ještě násobí. Jak si s tím poradit?

Noste volné a prodyšné oblečení

Rozhodně v letních měsících zapomeňte na umělé materiály a oblečení, které drží teplo. Noste to, v čem vám je lehko, co je prodyšné a umožňuje proudění vzduchu. Nejlepší je bavlněné spodní prádlo i povlečení, ve kterém spíte. Totéž platí o nočním oblečení – místo pyžama noste na spaní raději bavlněné noční košile.

Témata článku:   

Komentáře

Přečtěte si také

Horoskopy

Dostanete se v těchto dnech do celkem složitých pracovních situací, ze kterých vás vysvobodí jedině to, že nepřistoupíte na žádná ultimáta. Přímé chování vám bude slušet natolik, že se…

Nejčtenější články