Menopauza a léto: Jak zvládnout návaly horka, když je venku přes třicet?

18. 6. 2018
Menopauza a léto: Jak zvládnout návaly horka, když je venku přes třicet?
Teplé letní dny jsou sice ideální příležitostí, jak si užít slunce. Ovšem pro řadu žen v období přechodu je to doba, kterou by raději prospaly a probudily se až na podzim. Návaly horka, pocení a další nepříjemnosti se totiž v horku ještě násobí. Jak si s tím poradit?

Noste volné a prodyšné oblečení

Rozhodně v letních měsících zapomeňte na umělé materiály a oblečení, které drží teplo. Noste to, v čem vám je lehko, co je prodyšné a umožňuje proudění vzduchu. Nejlepší je bavlněné spodní prádlo i povlečení, ve kterém spíte. Totéž platí o nočním oblečení – místo pyžama noste na spaní raději bavlněné noční košile.

Témata článku:   

Komentáře

Přečtěte si také

Horoskopy

Bohužel se budete muset na pracovišti věnovat kolegovi, který pomaleji chápe nebo je prostě nešikovný. To ovšem neznamená, že byste na sebe měli trvale převzít část jeho povinností. Tomu…

Nejčtenější články