Mlsejte zdravě i na Vánoce: Zkuste marokánky, medovníčky nebo sušenky

16. 12. 2016
Mlsejte zdravě i na Vánoce: Zkuste marokánky, medovníčky nebo sušenky
Ať už vás k potřebě mlsat zdravě vede redukční dieta, potravinová alergie nebo životní styl, máme pro vás čtyři tipy, jak si pochutnat i bez klasického cukroví od maminky.

Slunečnicové sušenky

asi 40 kousků, příprava: 40 minut + tuhnutí

1 banán, 1 hrnek ovesných vloček, 1 hrnek slunečnicových semínek, 1 hrst rozinek, 1 hrst sušených brusinek, 1 hrnek jemně nasekaných ořechů, 100 ml jablečné přesnídávky

Banán vidličkou rozmačkejte, přidejte všechny ostatní suroviny a vypracujte těsto. Nechte ho chvíli odležet. Troubu zapněte na 180 °C. Těsto lžičkou nanášejte do vykrajovátek, zarovnejte a vykrajovátko sejměte. Pečte asi 20 minut. Vychladlé můžete máčet v čokoládě nebo karobové polevě.

Témata článku:   

Komentáře

Přečtěte si také

Horoskopy

Je obdivuhodné, jak dokážete lidi ve svém okolí zapálit pro to, co potřebujete. Není divu, že je kolem vás stále živo. Není od věci, když toho využijete ve svůj prospěch. Jestli si nejste…

Nejčtenější články