Mlsejte zdravě i na Vánoce: Zkuste marokánky, medovníčky nebo sušenky

16. 12. 2016
Mlsejte zdravě i na Vánoce: Zkuste marokánky, medovníčky nebo sušenky
Ať už vás k potřebě mlsat zdravě vede redukční dieta, potravinová alergie nebo životní styl, máme pro vás čtyři tipy, jak si pochutnat i bez klasického cukroví od maminky.

Slunečnicové sušenky

asi 40 kousků, příprava: 40 minut + tuhnutí

1 banán, 1 hrnek ovesných vloček, 1 hrnek slunečnicových semínek, 1 hrst rozinek, 1 hrst sušených brusinek, 1 hrnek jemně nasekaných ořechů, 100 ml jablečné přesnídávky

Banán vidličkou rozmačkejte, přidejte všechny ostatní suroviny a vypracujte těsto. Nechte ho chvíli odležet. Troubu zapněte na 180 °C. Těsto lžičkou nanášejte do vykrajovátek, zarovnejte a vykrajovátko sejměte. Pečte asi 20 minut. Vychladlé můžete máčet v čokoládě nebo karobové polevě.

Tady na videu najdete návod na báječné rumové kuličky: 

Témata článku:   

Komentáře

Přečtěte si také

Horoskopy

Víkend patří relaxaci s rodinkou, procházkám, výletům, výzdobě domu i novým inspiracím. Nechte se vtáhnout do rytmu předvánoční pohody. Vždyť to je na tom nejkrásnější. Užijete si každý…

Nejčtenější články

Doporučujeme