Mluvte o tom
Asi máte tu zkušenost, že je to mnohem lehčí si to naplánovat než to potom udělat. Mnoho lidí se stydí nebo je jim nepříjemné mluvit o sexu se svým partnerem, ale jinak to přece nejde. Pokud chcete mít spokojený sexuální život, potom je třeba o všem mluvit otevřeně. Je mnoho důvodů, proč ženy ztrácejí chuť na sex, buďte k partnerovi otevřená a upřímná, ale nevyčítejte ani neobviňujte. Konverzace by měla být láskyplná.
Pokračování 2 / 4
Buďte empatická
Kdyby vám partner najednou řekl, že netouží mít sex tak často jako dřív nebo v takových intervalech, jistě budete nejdříve hledat chybu sama v sobě. Proto zvažte tu možnost, že stejnou reakci bude mít i váš muž. Musíte mu vše vysvětlit a přimět ho k tomu, aby se na situaci podíval také z vaší strany. Domluvit se na tom, jak s tímto problémem budete pracovat jako tým.
Pokračování 3 / 4
Vezměte v potaz terapii
Pokud vaše pokusy promluvit si o problému s partnerem nikam nevedou, potom byste možná mohla zvážit pomoc odborníka. Vyhledat ho můžete buď sama, nebo společně s partnerem, uvidíte, která z možností bude vyhovovat zrovna vaší situaci. Odborník vám objasní problémy, s kterými se potýkáte, a může vám také poradit snazší způsob, jak komunikovat o vašich nesnázích.
Pokračování 4 / 4
Zjistěte, co je pro vás sexy
Ve světě vzrušení existují věci, které nás nakopávají a povzbuzují k sexuálnímu výkonu, jsou ale i takové, které nám šlapou na brzdu. Zkuste se zaměřit na to, co vám dělá dobře, co je pro vás stimulující, a věnujte se tomu. Mohou to být aktivity nebo věci, které jsou z úplně běžného života. Zkuste jít třeba s partnerem na výstavu, ochutnejte nová jídla, dělejte společně nové věci, zkrátka vše, jen ne sex. Ono je dost dobře možné, že vám společně strávené chvíle a nové zážitky otevřou znovu sexuální brány dokořán.
Laura Poláková
2. února 2020