Nachlazení a sport spolu neladí

4. 1. 2006
Nachlazení a sport spolu neladí
Podzimní plískanice s sebou často přinášejí nachlazení, které mnoho lidí zkouší jen tak přechodit a dělat, jako by je ani nepotkaly. Už počáteční příznaky rýmy a kašle by však měly odradit amatérské i profesionální sportovce od jakékoli pohybové aktivity.

"Zejména to platí při horečnatých stavech," zdůrazňuje Joachim Latsch, jenž přednáší na vysoké škole sportovní lékařství, "pak je třeba nespěchat zpátky do posilovny nebo tělocvičny a místo toho si dopřát delší pauzu."

S opětovným tréninkem lze podle jeho zkušeností začít nejdříve pět dní po jejich odeznění. Nebezpečné je však i lehké nachlazení, při němž se organismus snáze vyčerpá. Tím se totiž otvírá vážnějším bakteriálním infekcím, které mohou vést ke komplikovanějším onemocněním. (Plus)

Témata článku:   

Komentáře Zobrazit celou diskuzi

Přečtěte si také

Horoskopy

Milovníci z vás nikdy tak úplně nebudou, ale máte v sobě dostatek kuráže na to, abyste oslovili partnera snů. Momentálně jste na špici svých seznamovacích sil. Po pracovní stránce se také…

Nejčtenější články

Doporučujeme