Proč nemáte chuť na sex
Pokud jde jen o krátkodobý problém, může být na vině stres, únava nebo problémy s partnerem. V případě, že potíže přicházejí bez zjevné příčiny, trvají dlouho a věkem se zhoršují, jde většinou o hormonální nerovnováhu.
„Mezi čtyřicátým a padesátým rokem života dochází u žen i mužů k hormonálním změnám. U mužů nastává pokles hladiny testosteronu, což negativně ovlivňuje jejich sexuální touhu. Navíc se u mnohých dostavují také problémy s erekcí,“ potvrzuje renomovaný gynekolog a sexuolog MUDr. Pavel Turčan. „U žen mezi čtyřicátým pátým a pětapadesátým rokem dochází k útlumu činnosti vaječníků, čímž začne kolísat hladina hormonů a klesne libido. V oblasti intimního života může navíc docházet k diskomfortu i vlivem ztenčováním poševní sliznice nebo kvůli vaginální suchosti,“ dodává.
Co je chemsex? Podívejte se na video:
Afrodiziaka na talíři
Jsou potraviny, které prokazatelně zvyšují sexuální touhu. Například ústřice – ty kromě své nápadné vizuální podoby obsahuje řadu antioxidantů a stopových prvků včetně zinku, který je spojován s plodností. Ze zeleniny je to chřest či celer, u koření vsaďte na chilli, skořici či zázvor.
Sex boostery v tabletách
V lékárnách i na e-shopech jsou dostupné různé přípravky a přírodní doplňky stravy s afrodiziakálními účinky. Kromě toho, že zvyšují libido, mají za cíl zintenzivnit orgasmus, sexuální uspokojení a u mužů navíc zlepšit erekci a vytrvalost. „Tyto doplňky jsou nejčastěji v podobě afrodiziakálních tablet, které obsahují vitamíny a minerální látky, jež komplexně pomáhají vytvářet v těle i na duši pohodu, která je velmi potřebná pro uvolnění,“ říká Jan Adamica, majitel internetového obchodu s erotickým zbožím e-kondomy.cz.
Oproti tomu viagra je lék na lékařský předpis a je určená převážně mužům, kdy hlava chce, ale tělo nemůže. Obsahuje totiž účinnou látku, která zvyšuje průtok krve do penisu při sexuálním vzrušení. To umožňuje mužům dosáhnout a udržet erekci. Tablety se užívají jednu hodinu před sexem.
Kotvičník je rostlinná viagra
Kotvičník je bylinka s dlouhou tradicí v léčitelství. Odjakživa byl symbolem plodnosti a ženské síly, proto se stal také součástí svatebních rituálů. Obsahuje saponiny, flavonoidy, fytosteroly, aminokyseliny, glykosidy a další látky, které podporují hormonální rovnováhu, což zejména u žen napomáhá zlepšovat také sexuální apetit. Podle bylinkářů mimo jiné podporuje tvorbu spermií a zrání vajíček. Užívat se může ve formě čaje, tablet nebo třeba tinktury. Maximální dávka kotvičníku je 2 000 mg denně.
Ženšen je symbol sexuální síly
Tato bylina má skvělou pověst coby posilovač imunity. Kromě toho ale zvyšuje fyzickou i sexuální energii, díky čemuž je označovaná za kořen života. Obsahuje adaptogeny, které podporují celkovou vitalitu, odolnost proti stresu a mohou pomoci při zlepšení libida. Můžete si vybrat mezi různými druhy ženšenu, jako je čínský, sibiřský, americký, indický či třeba korejský. Koupit ho můžete ve formě kapek či kapslí. Pokud užíváte nějaké léky, předem se ale poraďte se svým lékařem, abyste se vyvarovala nežádoucích účinků. Mezi rizikové léky patří třeba heparin, warfarin, aspirin, inzulín či imunosupresiva. Také není vhodné užívat ho spolu s látkami obsahujícími kofein.
Zázrak z amazonského pralesa
Muira Puama, jihoamerický strom známý také jako „amazonská viagra“ či „dřevo potence“ pochází z deštných pralesů v Brazílii. Pomáhá navýšit libido, podpořit erekci a je účinný i při sexuálních dysfunkcích. Obsahuje látky jako alkaloidy, esenciální oleje, lupeol, rostlinné steroly a především muirapuamin, které podporují produkci hormonů a zvyšují cirkulaci krve. Pro přípravu si můžete vyzkoušet nálev z kůry nebo třeba přípravky ve formě kapslí.