Novým trendem zdravého životního stylu je sprcha jednou týdně

5. 6. 2013
Novým trendem zdravého životního stylu je sprcha jednou týdně
Mnozí lidé si bez každodenní sprchy nedokážou představit život. Jenže, každodenní sprchování celého těla a především každodenní mytí celého těla mýdlem či sprchovým gelem není zdravé. A stále přibývá odborníků, kteří nabádají ke střídmosti. Denně by si lidé měli mýt jen intimní partie – rozkrok, podpaží – a obličej. Zbytek těla je dobré mýt jen jednou či dvakrát za týden.

Kůži a vlasy totiž při mytí připravujeme o cenné látky a přírodní – tělu vlastní – tukové složky, které udržují pokožku a vlasy v dobré kondici.

Výzkumem účinků každodenního mytí se zabývali vědci z Lancaster University. Čechům – zvláště starším ročníkům – je koupání a sprchování celého těla jen jednou týdně vlastní dodnes. Mladí lidé se však připojili k trendu každodenního sprchování. Na něm není nic špatného, když člověk nepoužije saponát (mýdlo, sprchový gel, jiný mycí přípravek) a oplachuje tělo jen vodou. Zatímco oblasti s vysokou produkcí potu a bakterií – podpaží, rozkrok a hýždě – je dobré omývat denně, podobně se doporučuje čistit denně obličej, mytí celého těla každý den zdraví pokožky neprospívá. Nejinak je tomu s vlasovým porostem.

„Dnes nepovažujeme za normální nic jiného než mytí se jednou, dvakrát či dokonce třikrát denně. Před a po práci, před odchodem ven a po cvičení. Stalo se to součástí naší každodenní rutiny a nezbytností, která je povinná. Ale mytí každý den je věc zcela nová, lidstvo se takhle chová sotva sto let. Zatímco desítky tisíc roků tomu bylo jinak,“ uvádí k tématu socioložka Elizabeth Lancasterová na stránkách deníku The Times.

Proti sprchování každý den jsou nejen ekologové, kteří se snaží snížit spotřebu pitné vody, ale především dermatologové. I oni se shodují na tom, že mytí pokožky přípravkem každý den zdraví spíš škodí. Jednak pokožka přichází o přirozené pH, ale také se smývají pro život nezbytné bakterie a kůže je napadána těmi škodlivými či plísněmi.

„Rázné každodenní mytí celého povrchu těla narušuje přirozenou mikroflóru na pokožce a také smývá cenné oleje,“ tvrdí profesor John Oxford z Queen Mary’s University. To ale podle něj neznamená, že se mají lidé přestat mýt. Naopak. Ruce si musejí omývat alespoň pětkrát denně, minimálně jednou denně také obličej a intimní partie.

Témata článku:   

Komentáře Zobrazit celou diskuzi

Přečtěte si také

Horoskopy

Jste obdařeni vitalitou a přitahujete nyní správné typy lidí, kteří dokážou okysličit vaši tvůrčí krev. Může se také jednat o sponzory, kteří vám pomohou dosáhnout vašich cílů a kteří jsou…

Nejčtenější články

Články odjinud