O co jde? Cenou v této soutěži je ucelený redukční program pro výherkyni skládající se z jídelníčku na dva měsíce a konzultací el. poštou

9. 3. 2009

S nadsázkou řečeno, bojuji proti pořekadlu, že žena má být velká a tlustá, aby v zimě zahřála a v létě vrhala stín. Za to mne asi muži nebudou mít rádi. Já říkám , že žena má být zdravá a krásná. Protože i já mám v rodině tu zdravou českou podstatu , otázka , jak rychle a trvale zhubnout , mne trápila již dlouho. S pomocí všemožné literatury a rad lékařů jsem si zkoušela , jak se sice najíst, ale přinutit tělo, aby neukládalo zásoby a neotravovalo mne hladem, který přichází po poklesu krevního cukru. Nakonec se mi podařilo k takovému jídelníčku dospět a opravdu zhubnout. Bojovala jsem sama a dost lidí z toho mělo legraci a nevěřili mi. Důvody nebyly jen estetické, to byla v tu chvíli malá motivace, hlavní důvody byl pohovor s lékařkou o všech rizicích obezity a jejích dopadech na moje tělo. Byla to snaha zůstat zdravá a užít si spokojená a aktivní léta bez omezení nemocemi. Když jsem boj vyhrála, otevřela se přede mnou na jedné straně zahrada uznání a lepšího zdravotního stavu, na druhé straně propast závisti. Ale já jsem docela ráda, že jsem přinesla spokojenost i dalším ženám, nakonec za každý úspěch se přece závistí platí.

Je to určitý systém stravování, který sice počítá jen s běžnými potravinami, ale v určitém složení a Kj na den. Jídelníček musí zohledňovat zvláštnosti daného člověka, jeho tělesné parametry a aktivity konané v práci, či sport ve volném čase. Po celou dobu jídelníčku jsem s klienty v kontaktu každý den, mohou se ptát, pokud se vyskytnou nějaké chutě, řešíme, jak je uspokojit a nenarušit chod metabolismu a hubnutí. V podstatě navodíme pro tělo jakoby domnělý pocit nadbytku, aby neukládalo a hubnutí bylo lehčí. Také při pozastavení poklesu váhy máme několik způsobů, jak ji zase rozhýbat. Dále i psychická podpora je pro každého důležitá, není sám, může své myšlenky a nejistoty s někým probrat, najít povzbuzení nebo vysvětlení výkyvu váhy. Pokud by vás tato soutěž zaujala, odpovědi na otázky hledejte na http://www.kgdolu.estranky.cz">www.kgdolu.estranky.cz

Témata článku:   

Přečtěte si také

Horoskopy

Měli byste se zamyslet nad tím, zda to, po čem toužíte, je smysluplné. Jestliže ano, tak vás váš vnitřní motor rychle zavede, kam potřebujete. Berani patří mezi znamení, jež k jakémukoliv…

Nejčtenější články