Obědy do krabičky: 8 rychlých receptů, které ušetří peníze a vy zhubnete

20. 1. 2020
Obědy do krabičky: 8 rychlých receptů, které ušetří peníze a vy zhubnete
Chcete vědět, co doopravdy jíte? Připravujte si obědy do práce sama. Uvidíte, že se u toho budete dobře bavit. Bonus navíc? Kila dole a konto v plusu. Zkuste hovězí s nudlemi, placičky z quinoy, vepřové ragú s nudlemi či cibulový quiche.

Hovězí s nudlemi

POTŘEBUJETE
(na 4 porce, doba přípravy 30 minut)
500 g hovězího masa
300 g čínského zelí
1 velkou červenou papriku  
200 g rýžových nudlí
100 ml sójové omáčky
hrst nesolených buráků
hrst koriandru
olivový olej
1 chilli papričku

POSTUP:
Maso nakrájejte na nudličky, zelí a papriku na proužky. V pánvi wok orestujte na oleji papriku a po chvíli přidejte maso a opečte. Nakonec vmíchejte zelí, nasekanou chilli papričku a ještě orestujte. Zelenina by měla zůstat křupavá. Nudle uvařte podle návodu, přimíchejte je do pánve k masu a přidejte sójovou omáčku. Koriandr promíchejte s nasekanými buráky. Hotovou směsí pak hovězí s nudlemi posypte.

Témata článku:   

Komentáře

Přečtěte si také

Horoskopy

Konečně je tady pátek a vy si odpočinete od náročného pracovního procesu. Také dnes budete makat na sto procent, v podstatě nemáte na výběr. Podtrhněte své přednosti a vyrazte do…

Nejčtenější články

Doporučujeme