Obezita se dá vyléčit, ale s jejími následky je to už horší

Obezita se dá vyléčit, ale s jejími následky je to už horší

Zatímco někteří považují za obezitu už pár kilo navíc, jiní si myslí, že dokud se vejdou do největší konfekční velikosti oblečení, je pořád ještě jejich postava v pořádku. Jednoduše řečeno, obezita je nadměrné uložení tuku v těle. Jak je zde rozložen, je pak další důležité kritérium.

Obezita již byla zařazena mezi nemoci, a tudíž se s ní musí vypořádat i současná medicína. Hodně důležité je začít jak nadváhu, tak obezitu řešit včas. A jak lékaři varují, ideálně ještě před tím, než dojde k biologickým změnám, které se projeví dalšími chorobami. I když již máte přidružená onemocnění, nevzdávejte to, stále se vám vyplatí zhubnout. Redukce tělesné hmotnosti vede ke zlepšení vašeho zdraví i kvality života.

Kdo může za dětskou obezitu? Podívejte se na video:

Řeč čísel

Je-li vám bližší řeč čísel, pak vás zaujme informace, že každý kilogram navíc zkracuje délku vašeho života. Máme ještě další vodítko, kterému se říká BMI – body mass index. Spočítáte si jej tak, že svoji hmotnost v kilogramech vydělíte druhou mocninou své výšky udanou v metrech. Většina populace mívá nadváhu, takže její BMI se pohybuje mezi 25 a 30. Jako obezita prvního stupně se označuje BMI 30 až 35, obezitu druhého stupně zastupují hodnoty 35 až 40. Hodnota nad 40 je už obezitou třetího stupně.

Protože obezita souvisí s výskytem metabolických komplikací vedoucích k infarktům či mozkovým příhodám, pak si změřte i obvod svého pasu. Měřte v polovině vzdálenosti mezi hranou lopatky kosti kyčelní a posledním (spodním) žebrem. Zvýšené riziko představují hodnoty u žen více než 80 cm a u mužů více než 94 cm. Vysoké riziko se týká žen s obvodem pasu nad 88 cm a mužů s naměřenou hodnotou více než 102 cm.

Nejde jen o jídlo a pohyb

Hubnutí znamená mnohem víc než jen upravit příjem a výdej. „Ačkoli skutečně hodně záleží na rovnováze mezi tím, kolik energie v jídle přijmete, a tím, kolik jí vydáte, jde o komplexnější záležitost. Všechna zaručená rychlá řešení přinesou sice okamžitý výsledek, ale ten je dlouhodobě neudržitelný a většinou s sebou přináší i jojo efekt,“ říká MUDr. Petra Šrámková, primářka OB kliniky Praha. „Doporučuji, abyste na hubnutí nebyli sami,“ dodává psycholožka a psychoterapeutka ze stejné kliniky PhDr. Jitka Herlesová, Ph.D.

Léky, nebo zmenšení žaludku?

Obezitu lze řešit i pomocí léků, které však nejsou volně prodejné. „Lékař musí vyjít z informací, které o vás získá, a správně načasovat jejich užívání,“ vysvětluje nutriční terapeutka Mgr. Kristýna Čmerdová ze Všeobecné fakultní nemocnice v Praze. Léky na hubnutí pomáhají snižovat hmotnost nad rámec běžných postupů.

Úspěšné v léčbě obezity byly zatím léky ovlivňující pocity, jako jsou sytost, hlad a chuť, a léky omezující vstřebávání tuků v trávicím traktu. Mohou být předepsány lidem s BMI od hodnoty 30 nebo u pacientů s BMI od hodnoty 27 s přidruženými nemocemi. Věkové rozmezí je 18 až 65 let. U vyššího stupně obezity, zejména v kombinaci s dalšími metabolickými chorobami, je možností i bariatrická operace. Jejím účelem je zmenšit objem žaludku, někdy navíc v kombinaci se snížením vstřebávání živin ve střevě.

Zdroj užitečných informací

Tloustneme.cz je edukační portál, na jehož vzniku se podílel tým odborníků z řad českých lékařů. Najdete zde zajímavé a užitečné informace související s obezitou a nadváhou a přehled kontaktů na specializované lékaře po celé České republice, kteří vám pomohou s řešením nadváhy či obezity.

Doporučujeme

Články odjinud