Připravujte se zevnitř
Tělo potřebuje nejen povrchovou výživu, ale i tu vnitřní. Aby vaše opálení vydrželo co nejdéle, abyste předešla spálení a abyste podpořila svoje zdraví, není od věci konzumovat před i během opalování beta-karoten. Seženete ho ve formě pilulek v každé lékárně. Důležitá je také dostatečná hydratace, proto nezapomínejte pít vodu, v horkých letních dnech alespoň dva až tři litry denně.
Marta Pušová
7. června 2019
Pokračování 2 / 5
Vsaďte na antioxidanty
Tělo si umí samo vyrábět antioxidační enzymy, pro jejich tvorbu ale potřebuje dostatek vitamínů, minerálů a dalších látek, případně lze antioxidanty tělu dodat. Zaměřte se na pleťové krémy obsahující antioxidanty a také na potraviny, ve kterých je najdete. Je to například granátové jablko, zelený čaj, hořká čokoláda, česnek, brokolice nebo rajčata.
Marta Pušová
20. května 2019
Pokračování 3 / 5
Obnovte opalovací krémy
Uchováváte opalovací krémy a oleje z loňského roku? Zapomeňte na ně. Přípravky na opalování nemají dlouhou trvanlivost, obzvlášť od momentu, kdy je otevřete a dostane se k nim vzduch. Může se tak snadno stát, že se budete celý den poctivě mazat, a přesto se spálíte, protože váš přípravek už nesplňuje očekávanou službu. Nakupte si tedy novou výbavu a myslete na to, že je ideální namazat se alespoň třicet minut předtím, než se vydáte na sluníčko, aby vaše pokožka krém vstřebala a ten začal správně působit.
Marta Pušová
17. května 2019
Pokračování 4 / 5
Navštivte kolagenárium
Že vám to připomíná solárium? V pořádku, kolagenárium funguje na podobném principu, akorát vysílá záření jiné vlnové délky. Speciální červené světlo trubic působí na buňky v pojivové tkáni a stimuluje je k tvorbě kolagenu a elastinu, takže je pleť omlazená a vypjatější. Do kolagenária ale rozhodně nechoďte bez předchozí konzultace s lékařem. Aby byla kúra účinná, doporučuje se deset až dvacet návštěv.
Marta Pušová
29. dubna 2019
Pokračování 5 / 5
Zkuste mezoterapii
Jestli máte pocit, že vaše pleť potřebuje před opalovací sezónou zásah odborníka, vyzkoušejte speciální koktejl živin a hydratace zvaný mezoterapie. Ošetření se provádí buď tenkou jehličkou, drobnou kanylkou, nebo speciální mezopistolí. Jejich pomocí se vám až do podkoží dostane směs cenných látek v čele s kyselinou hyaluronovou, vitaminy, minerály i antioxidanty. „Mezoterapií se celkově zlepší vzhled pokožky, její struktura i pružnost. Kůže se zhydratuje, vypne, jemné vrásky na povrchu se vyrovnají. Mezoterapie je skvělá i jako prevence proti stárnutí pleti, proto ji můžu doporučit také ženám mladším třiceti let,“ tvrdí korektivní dermatoložka Martina Neradová.
Marta Pušová
22. dubna 2019