S banány nesouhlasim... Nedavna studie potvrdila ze nezrale banany obsahuji rezistentni skroby, ktere snizuji hladinu cukru v krvi, tzn ze napomahaji pri nadvaze obezite i cukrovce navic pusobi preventivne proti rakovine tlusteho streva....
To je ale superkravina! Maximálně 100 g sacharidů denně? A pro koho? Pro 50 kilovou ženu nebo pro 130 kilového tlouštíka? Jen mozek spotřebuje 140 g sacharidů za den. Pokud omezí někdo příjem sacharidů pod tuto hranici, riskuje přetěžování jater a ledvin, které si začnou zpracovávat ostatní živiny na sacharidy pro výživu orgánů. Takže takovéhle rady vás mohou klidně přivést až k lékaři. Bezvadný článek pro trubky, které o výživě nic neví.
Potvrďte prosím přezdívku, kterou jsme náhodně vygenerovali, nebo si zvolte jinou. Zajistí, že váš profil bude unikátní.
Tato přezdívka je už obsazená, zvolte prosím jinou.