Pijte s mírou, kocovina bolí

24. 9. 2001
Pijte s mírou, kocovina bolí
Oslava, dobrá společnost, výborné jídlo a skvělé pití a ráno kocovina. "Ach, ano, těžká jsou rána opilců." To se pochopitelně může stát každému z nás a nemusíme být žádnými alkoholiky. Aby takové ráno "příliš nebolelo", je dobré vědět, jak být brzy zase fit.

Pijte s mírou, kocovina bolí

Oslava, dobrá společnost, výborné jídlo a skvělé pití a ráno kocovina. "Ach, ano, těžká jsou rána opilců." To se pochopitelně může stát každému z nás a nemusíme být žádnými alkoholiky. Aby takové ráno "příliš nebolelo", je dobré vědět, jak být brzy zase fit.

Člověk s kocovinou trpí dehydratací, má žízeň, je unavený, bolí ho hlava, je mu nevolno a často i zvrací. Kocovinu zhoršují látky kongenery,  které vznikají při fermentaci, především u nápojů, jako jsou červené vína, brandy a dráždí výstelku žaludku. Raději bychom měli volit nápoje s nižším obsahem těchto látek - bílé víno, vodku nebo gin. Mnohem hůře nám bude také, pokud budeme kouřit. Abychom takto nedopadli, je důležité nepít na lačný žaludek a vypít před konzumací alkoholu minimálně půl litru vody. 

Při kocovině je nejlepším nápojem voda, která nahradí ztracené tekutiny. Alkohol odbourává krevní cukr, doplníme ho lehkým jídlem, například celozrnnými toasty a omezíme tak slabost, závraň a třes. Krevní cukr lze nahradit i konzumací několika lžiček medu. Vhodné je i aktivní černé uhlí, které absorbuje látky kongenery. Mylně se traduje konzumace černé kávy, ta celkový stav jen zhoršuje, protože působí jako diuretikum a odvádí nám z organismu tolik potřebnou vodu. Pro uklidnění žaludku a jater je vhodný mátový, kopřivový nebo heřmánkový čaj. Nejlepším lékem je ovšem čas, delší pobyt v teple v posteli. Na bolest hlavy nám pomůže paracetamol nebo rozpustný acylpyrin, obyčejný by mohl zapříčinit nevolnost a při těžké kocovině i krvácení do žaludku. Hlavu pročistí i krátká procházka.

A poučení z kocoviny pro příště? Pít s mírou!

Autor: Julie Kociánová

Témata článku:   

Přečtěte si také

Horoskopy

Dostanete se do prekérní situace, ze které nedokážete sami najít východisko. Mohli byste o radu požádat důvěryhodnou osobu ve svém okolí, ale lepší bude, když věc necháte trochu vyhnít. I…

Nejčtenější články