Já mám zkušenost se slupkama s pohanky. Vařím si z nich čaj . Je třeba koupit šlupky mechanicky upravené . Vařím je tak , že 1 hrnek asi 250ml studené vody naliji do hrnku a dám 1 polévkovou lžíci šlupek a vařím asi 5 minut a pak nechám pod pokličkou vylouhovat 15 minut . Piji čaj ráno na lačno a za 1/2 hod teprve snídám . Piji čaj vždy 1 měsíc a 1 měsíc pauza.Mám to ověřeno i lékařsky po odběrech krve žádný cholesterol .čusky
Potvrďte prosím přezdívku, kterou jsme náhodně vygenerovali, nebo si zvolte jinou. Zajistí, že váš profil bude unikátní.
Tato přezdívka je už obsazená, zvolte prosím jinou.