Pozor na chronickou únavu

12. 12. 2002
Pozor na chronickou únavu
Stále větší počet lidí trpí únavou. Rozhodně přitom zdaleka ne vždy jde o běžnou reakci přetíženého organismu. Není vyloučeno, že pravou příčinou je - duševní porucha! Ťnava, asténie a deprese jsou příbuzní. Přestože první dvě můžeme chápat jako synonyma, mohou snadno vyústit ve třetí, v depresi.

Medicína zná způsoby, jak je rozlišit a léčit. Jejich symptomy jsou leckdy sice nesnadno, ale přesto rozpoznatelné. Důležité je oddělit a pojmenovat příčiny těchto stavů, od toho se potom odvíjí léčba. Ať už se jedná o medikamenty, přes různé kůry, luminoterapii, akupunkturu či jiné způsoby, jak se s únavou vypořádat. Únava může souviset s věkem, neschopností si odpočinout, poruchami spánkových rytmů. Ale i s řadou nebezpečných psychosomatických nemocí, které se za únavu jen „převlékají“.

Bohužel pouze pětina lidí, kteří se cítí trvale unaveni, se na lékaře skutečně obrátí. Mnozí z nich trpí nebezpečným syndromem chronické únavy, syndromem, který medicína sice registruje, je předmětem vědeckých studií, středobodem různých asociací, ale kromě dohadu, že může být odstartován vakcínou proti hepatitidě B, se o něm mnoho neví.

Hodně se v poslední době píše o správné životosprávě, jakožto účinné zbrani proti únavě. Zejména v zimních měsících, kdy lidskou psychiku podlamuje i nedostatek slunečního svitu, bychom měli více dbát na dostatečný přísun vitamínů a minerálů a tělo zbytečně nezatěžovat, byť i „jen“ nevhodnou stravou. (Plus)

Témata článku:   

Komentáře Zobrazit celou diskuzi

Přečtěte si také

Horoskopy

Pro Blížence je dnes favoritem jejich práce, ve které se viditelně zlepšují. Prostě si našli cestičku, co jim skvěle vyhovuje. S kompromisem mezi kolegy je spokojený i šéf, ale bůhví, jaké…

Nejčtenější články

Doporučujeme