Pravda o hubnutí po padesátce: Musíte jíst, cvičit a mít sex

10. 1. 2018
Pravda o hubnutí po padesátce: Musíte jíst, cvičit a mít sex
S přibývajícím věkem je hubnutí čím dál těžší a po padesátce je to už opravdová věda. Co je důležité? Vědět, co se ve vašem těle děje, a zařídit se podle toho. Dalším krokem pak je začít přebytečná kila shazovat. Uvidíte, že s našimi tipy vám to půjde mnohem lépe.

Nepodceňujte sex

Když nám bylo osm, myslely jsme si o lidech, kterým bylo padesát, že už jsou tak staří, že pomalu nemají ani právo dýchat. A ejhle – najednou jsme v tomhle věku a zjišťujeme, že se vlastně tak moc nezměnilo, život nás baví stejně jako dřív a do hrobu se rozhodně nechystáme.

Proto nerezignujte ani na sex. Právě ten má také blahodárné účinky na celý organismus. A také při něm spálíte nějakou tu kalorii.

Počítat bychom měly i s tím, že s přibývajícím věkem se snižuje množství pohlavních hormonů, a začít je doplňovat přírodní nebo medicínskou cestou. Tady bude opět nejlepší poradit se s odborníkem-lékařem, který zná váš zdravotní stav.

Témata článku:   

Komentáře Zobrazit celou diskuzi

Přečtěte si také

Horoskopy

Pokuste se o víkendu vyřešit všechny vztahové, právní i majetkové záležitosti v souvislosti s rodinou. Jupiter vám pomůže nalézt spravedlnost, členové vaší domácnosti budou pak mnohem…

Nejčtenější články