Pravda o hubnutí po padesátce: Musíte jíst, cvičit a mít sex

10. 1. 2018
Pravda o hubnutí po padesátce: Musíte jíst, cvičit a mít sex
S přibývajícím věkem je hubnutí čím dál těžší a po padesátce je to už opravdová věda. Co je důležité? Vědět, co se ve vašem těle děje, a zařídit se podle toho. Dalším krokem pak je začít přebytečná kila shazovat. Uvidíte, že s našimi tipy vám to půjde mnohem lépe.

Nepodceňujte sex

Když nám bylo osm, myslely jsme si o lidech, kterým bylo padesát, že už jsou tak staří, že pomalu nemají ani právo dýchat. A ejhle – najednou jsme v tomhle věku a zjišťujeme, že se vlastně tak moc nezměnilo, život nás baví stejně jako dřív a do hrobu se rozhodně nechystáme.

Proto nerezignujte ani na sex. Právě ten má také blahodárné účinky na celý organismus. A také při něm spálíte nějakou tu kalorii.

Počítat bychom měly i s tím, že s přibývajícím věkem se snižuje množství pohlavních hormonů, a začít je doplňovat přírodní nebo medicínskou cestou. Tady bude opět nejlepší poradit se s odborníkem-lékařem, který zná váš zdravotní stav.

Témata článku:   

Komentáře Zobrazit celou diskuzi

Přečtěte si také

Horoskopy

Co se týče domácnosti, do nějakých větších zásahů se raději nepouštějte. Renovace nebo různé kutilské práce odložte na jindy. Vaše ručičky by nemusely být teď tolik šikovné a i navzdory…

Nejčtenější články

Články odjinud