Pravidelný spánek zvyšuje inteligenci dětí

9. 6. 2010
Pravidelný spánek zvyšuje inteligenci dětí
Pravidelný spánek u dětí je ještě důležitější, než se dosud soudilo. Nové výzkumy totiž potvrzují, že nepravidelný a nedostatečný spánek a pozdní odchod do postele vážně narušují vývoj kognitivních funkcí u dětí.

Jinak řečeno, děti, které chodí spát pozdě, nepravidelně a spí méně než jedenáct hodin, mají pak velké problémy ve škole.

Naopak děti, které v předškolním věku spí pravidelně, jedenáct hodit denně a do postele odcházejí brzy večer, mají pak lepší výsledky z jazyka i matematiky.

A čím méně děti předškolního věku spánku mají, čím je jejich spánek méně pravidelný a odchod do postele pozdnější, tím horší výsledky ve škole mají.

„Pokud rodiče budou přesně dodržovat režim spánku u svých dětí, mohou velmi významně ovlivnit gramotnost a jazykové schopnosti svých potomků,“ tvrdí autorka studie Erika Gaylorová ze společnosti SRI International.

Její tým provedl rozsáhlý několikaletý průzkum osmi tisíc dětí.

ČTĚTE TAKÉ:
Vyprané prádlo obsahuje spoustu fekálních bakterií

Témata článku:   

Komentáře Zobrazit celou diskuzi

Přečtěte si také

Horoskopy

Středa bude báječná a práce půjde od ruky. Večer patří společenskému vyžití. Návštěva divadla je nejlepší trefa. Díky společným chvílím s partnerem Váhy upevní své vztahy. Svobodní mají…

Nejčtenější články

Doporučujeme