Přílišná pracovitost vede k obezitě

22. 8. 2012
Přílišná pracovitost vede k obezitě
Máte problémy usnout? Stoupá vaše váha, a než byste vyšli pěšky do schodů, raději čekáte několik minut, než se vám podaří přivolat výtah? Pak je možné, že trpíte tím, co vědci nazývají „sociální jet lag“.

Podle odborníků z mnichovské univerzity spěch a nároky práce v poslední době způsobují, že mnoho lidí trpí sociálním jet lagem, což může přispívat právě k problémům se spánkem, a dokonce vést k obezitě. Sociální jet lag je způsoben nesouladem vnitřních biologických hodin a reálného časového rozvrhu našeho běžného dne. Ke zjištění rozsahu tohoto problému sbírali vědci data o spánku tisíců lidí po dobu deseti let. Z výsledků vyplynulo, že lidé se sociálním jet lagem trpí často také nadváhou. Jinými slovy, žít v rozporu s biologickými hodinami může být dalším faktorem epidemie obezity, které čelíme.

Zdroj: Daily Mail


Nechcete hubnout sami? Navštivte náš FITweb.cz!

Témata článku:   

Komentáře

Přečtěte si také

Horoskopy

Pokud si zajistíte správný start do nového týdne, podaří se vám smazat minulá nedorozumění. Ruku na srdce, ne vše jelo podle plánu. Nepropadejte však panice, protože jste průbojní a…

Nejčtenější články

Doporučujeme