Nechceme hormony
Z průzkumu dále vyplynulo, že 46 % žen se problémy rozhodlo řešit přírodními doplňky stravy, dalších 46 % změnou životního stylu (víc se hýbat, zdravě jíst atd…), 36 % žen vsadilo na bylinky a čaje, 7 % se k potížím postavilo pasivně a prostě se je rozhodlo překonat a nepotlačovat a jen 13 % žen zvolilo hormonální léčbu.
Pokračování 2 / 5
Strašák klimakterium
Ještě před sto lety ženy pojem klimakterium vůbec neznaly! Strašák se z něj stal až za posledních sto let. Pravda je ale taková, že ukončení plodné části života znamená hlavně začátek nového období, které ani náhodou nemusí být horší nebo méně vzrušující.
„V první řadě je třeba si ujasnit, že klimakterium není nemoc. Je to stav, který má své charakteristiky a projevy, ty se však také liší případ od případu. A pokud snižují kvalitu života ženy, existuje řada cest a způsobů, jak je zmírnit nebo úplně odstranit,“ říká gynekoložka MUDr. Dagmar Makalová.
Pokračování 3 / 5
Pohlídejte si perimenopauzu
Náznaky ukončení plodného života ženy oznamují tuto zprávu s předstihem dvou až tří let. Toto období se nazývá perimenopauza a může se projevovat občasným vynecháním menstruace, změnami nálad či nočním pocením.
"Právě toto období je obdobím největších hormonálních změn," říká gynekoložka. Co dělat? „Důležité je takříkajíc si uklidit v hlavě.“ Nejlepší je začít řešit problémy související s menopauzou hned už v tomto období.
Pokračování 4 / 5
Lék pro každého
Ženy, které se rozhodly pro přírodní prostředky, kromě těch již osvědčených, kterými jsou například červený jetel, vojtěška nebo ploštičník, jako první léčbu, můžou zvolit i další, potravinový doplněk Sérélys, který k nám přišel z Francie, kde už je 16 let na trhu číslem 1. stejně jako ve Švédsku.
Nejedná se o estrogen, který se v tomto období užívá, ale o speciálně extrahovaný plazmatický extrakt z pylových zrn. „Ten obsahuje L-tryptofan, který přirozeně potlačuje návaly horka i noční pocení, spolu s vitamíny B1 a B2 zmírňuje únavu, změny nálad a upravuje poruchy spánku.
Kromě toho jsou v něm mastné kyseliny, které zmírňují bolesti kloubů. Zároveň extrakt z pylového zrna nepůsobí jako alergen," vysvětluje Ing. Jana Herotová, ze společnosti Exeltis Czech. Sérélys neobsahuje hormony ani fytoestrogeny, proto je vhodný i pro ženy, které nemohou užívat hormony v žádné formě.
Pokračování 5 / 5
Přírodní pomoc proti depresím
„Sérélys neovlivňuje hladinu estrogenu a dalších hormonů, protože působí na úrovni centrálního nervového systému. Konkrétně ovlivňuje hypotalamus, který v těle mj. zodpovídá za termoregulaci a spánek.
Při dlouhodobém užívání přípravku (min. 2-3 měsíce) odbourává poruchy spánku, podrážděnost a deprese. Ženy tak mohou být opět samy sebou," dodává Jana Herotová.
Pokud se chcete inspirovat, jak zpomalit stárnutí pleti, podívejte se na následující video.