Proč ani na dietě nehubnete? Děláte některé z těchto chyb

13. 1. 2018
Proč ani na dietě nehubnete? Děláte některé z těchto chyb
Mnoho lidí, kteří začnou držet dietu, nevydrží dlouho a selžou hned během prvního měsíce. Co dělat, abyste vytrvala a porazila statistiky?

Netrpělivost

Pár kilo šlo dolů celkem rychle, ale teď se nějakou dobu zdá, že nezhubneme už ani deko. Špatná zpráva pro vás je, že to, o co jsme teď lehčí, byla z velké části jen přebytečná voda. Teprve teď vaše tělo začne odbourávat tuk. Připravte se, že to bude mnohem pomalejší proces než dosud, takže výsledky uvidíte o něco později.

Témata článku:   

Komentáře

Přečtěte si také

Horoskopy

Také pro vás je, milí Vodnáři, poslední pracovní týden plný pozitivních zvratů. Nad svými problémy ze začátku června se jen smějete. Nicméně jste měli obrovské štěstí, protože už vás měl…

Nejčtenější články

Doporučujeme