Nízkotučné diety mohou škodit zdraví, pozor na ně! Víte, proč jsou tuky pro tělo potřebné?

7 komentářů

Aaa
24. ledna • 19:35

Dama.cz už není zajímavá, buď drží dietu, pere ručníky nebo nakupuje kosmetiku. Chybí zábava a přesah.

Petra
22. ledna • 11:10

Mohu se zeptat prosím na zkušenosti ostatních, jak se vám daří nejlépe hubnout? Která dieta je podle vašich zkušeností nejlepší na hubnutí?

Na dietě
22. ledna • 11:48

@Petra: Nejlepší dieta je podle mně: žij, jako bys už byla štíhlá. Stejné dávky jídla, pohybu, stejný způsob zábavy, péče o sebe a zdobení. Cokoliv odložíte na dobu: až zhubnu, vytvoří ve vás prázdno, které bude mít tendenci zaplnit se jídlem. Trvá to možná trochu dýl, ale má to podle mně největší šanci na udržení. Známá bere ozemapic a po 20 kilech úbytku se jí váha zastavila a přestože jí pořád stejně málo, už to nejde dolů. Ale pokud vám stačí 20 kilo... ;-)

KARLA
22. ledna • 12:32

@Na dietě: Jojo, lidi si někdy neuvědomujou, jak moc podviživenou duši i tělo mají, když jsou už dlouho tlustí. Je třeba si toho dopřát co nejvíc. Ale toho, co člověk opravdu potřebuje a ne toho, co chce.

Zvoneček
22. ledna • 12:55

@KARLA: A sytost je nutné hledat nejlépe tam, kde je šance na nasycení. Sytost je tak krásná věc. Ale na téhle planetě někteří lidi musí používat rozum, aby jí aspoň částečně dosáhli.

Na dietě
22. ledna • 12:35

@KARLA: Ano, u tlustých lidí se často rozvírají nůžky nezi tím, co chtějí, a co potřebují. Přitom není nic příjemnějšího, než žít tak, jak se má.

KARLA
22. ledna • 12:38

@Na dietě: Je to tak. Dieta by měla být vyvážená tak, aby přinášela pocit síly a ne strádání.

Doporučujeme

Články odjinud