Prokrastinace: Nemoc, nebo zlozvyk? 6 rad, jak překonat odkládání povinností

1 komentář

anna
27. dubna • 9:52

Potřeba odložení povinnosti svědčí o přetížení organismu, překonáváním prokrastinace, dříve lenosti, si zakládáme na neurózu a psychiatrickou péči v důsledku úzkosti až deprese, kterou si nerespektováním přetěžování navozujeme. Vhodnou pomůckou pro cestu k "úzdravě" je itinerář povinností. Sepíšeme pořadník naléhavosti a opatření, která provedeme. Už tím se nám "uleví", a navodí lepší nálada. Plnění seřazených povinností je dalším úlevným krokem, I "deprese" navozená čímkoli, není-li způsobena chorobně, je řešitelná tužkou a papírem s pořadníkem priorit. Navozením řádu se vymaňujeme z chorobu navozujícího chaosu.

Doporučujeme

Články odjinud