Rajčatový dietní hit: Zhubněte 3 kila za 6 dnů. Recepty na obědy + večeře

2 komentáře

jenicek54
16. července • 7:26

maximálně si vyprázdníte střeva ]:-D

Ajka
15. července • 13:43

Rajčata si pěstuji sama, k vaření se hodí spíše ta masitá, ale takový jídelníček bych nedala. Stále sýr, olivový olej - nechutná mi, nepoužívám, a vejce. Kromě tuňáka z konzervy a jednoho dne kuřecích prsou mi tam chybí maso a přílohy, takto bych se nenajedla a nechutnalo by mi. Rajčata si přidávám jednou denně , ale buď formou salátu, nebo polévky, leča, nebo řeckého salátu či jen na chleba. Kaloricky o mnoho více nesním, ale nemám jednotvárnou stravu bez příloh. To vyloženě nesnáším. Oběd má být obědem, večeře už může být lehká a méně, snídaně být nemusí vůbec. Takto se stravuji celý život a problém nemám.

Doporučujeme

Články odjinud