Šediny se bohužel týkají každého z nás. Někdo si první šedý vlas najde až po padesátce, jiný už ve třiceti, někteří ještě dřív. Jak šedinám předcházet, jak s nimi bojovat a co dělat pro to, aby nám přestaly znepříjemňovat život? Zjistěte, co umějí moderní preparáty a jak se šedinám bránily naše babičky.
Proč mám šediny zrovna já
Ztráta barevnosti vlasů a jejich přechod na šedivou barvu je přirozeným procesem v životě každého z nás. Bohužel se nedá nijak zastavit ani odvrátit. Pokud šediny přicházejí přirozeně se stářím, pak se neděje nic šokujícího, co bychom neočekávali. Když se ale první šediny objeví ještě před třicátým rokem nebo krátce po něm, toužíme se jich zbavit.
Nejdříve bychom se měli snažit pochopit, proč k šedivění dochází. Jedině tak můžeme vhodnými prostředky s šedinami bojovat. Je to dáno geneticky, protože moji blízcí začali také brzy šedivět? Nebo je spouštěčem mých šedin nějaká nemoc (chudokrevnost, porucha štítné žlázy, autoimunitní onemocnění), či můj životní styl (vegetariánství, kouření, špatné stravovací návyky, stres)? Mohou mi chybět potřebné vitaminy, které jsou důležité pro zdraví vlasů a pokožky? Jakmile zjistíte možnou příčinu, bude prevence a odstranění šedivých vlasů účinnější.
Jak zastavit šedivění vlasů: Jde to?
Možná by vás napadlo, že když první šedivé vlasy vytrhnete, s jistotou se jich zbavíte a znovu vám neporostou. Omyl! Nový vlas bude totiž vyrůstat ze stejného folikulu, takže jeho barva bude stejná, tzn. opět šedivá. Co z toho plyne? Proces šedivění se vám zastavit nepodaří. Cíleně a účinně ho ale můžete zpomalit.
Jak zpomalit šedivění vlasů
I v tomto případě, stejně jako u jiných nemocí, je prevence a včasné řešení problému výhodou. Pokud ve svých vlasech nechcete mít šedivé stříbro příliš brzy, zaměřte se na tyto body:
- Nutriční nedostatky – v těle by měl být optimální poměr vitaminů D3, B12 a mědi. Platí to také o vitaminu E, železu a vápníku. Doplňujte je buď formou vhodných doplňků stravy, nebo přímo při konzumaci potravin.
Které suroviny jsou pro doplnění potřebných vitaminů vhodné? Je to především zelená listová zelenina, mléčné výrobky, houby, čočka, sójové boby, fermentované potraviny, ryby, ořechy, datle, fíky, řepa, celer, hrách, vnitřnosti, kvalitní tatarák, třtinová melasa, olej z černého sezamu a mrkvový džus.
Toužíte po bujnější hřívě? Pijte kávu, protože kofein zmírňuje vypadávání vlasů. Díky čerstvému zázvoru s medem zase podpoříte růst nových zdravých vlasů. A hořká čokoláda vyplavuje z těla toxiny, které mohou způsobovat předčasné stárnutí, a tím i šedivění.
- Zdravý životní styl – snažte se chodit pravidelně spát, cvičit a zdravě se stravovat. Zařaďte do svého jídelníčku dostatek zeleniny a ovoce. A zapomeňte na kouření. Nikotin snižuje produkci melaninu, což má za následek, že vám vlasy začnou šedivět dříve.
- Stres – taky už jste někdy někomu řekli, že z něj snad zešedivíte? Vliv stresu na stříbro ve vlasech vědci sice ještě nepotvrdili, nicméně vlasoví odborníci tvrdí, že je mezi těmito dvěma fakty souvislost.
- UV ochrana – v žádném ročním období nezapomínejte na vhodnou pokrývku hlavy s UV filtrem. Právě sluníčko výrazně přispívá k tvorbě šedivých vlasů.
- Vhodné vlasové produkty – zaměřte se na výrobky, které obsahují kofein a niacinamid. Používejte šampony a kondicionéry na přírodní bázi.
Co s šedivými vlasy
Jestliže vám šediny znepříjemňují život, necítíte se být atraktivní, a máte naopak pocit, že se hodíte už jen do starého železa, je potřeba odstranit problém co nejrychleji. Vitaminy a změna životního stylu se hodí k prevenci, ale k odstranění šedin tímto způsobem potřebujete mnoho měsíců. Jak tedy můžete na své šediny vyzrát co nejrychleji?
- Chemické barvení – barvy, přelivy, blond odstíny, balayage;
- Přírodní barvení – henna, indigo, cassie;
- Obnova původní barvy vlasů – dlouhodobý proces, díky kterému se vám podaří navrátit vašim vlasům původní barvu. Jedná se o speciální směs bylin a aktivních látek, které stimulují vlasové cibulky a povzbuzují výrobu melaninu;
- Uvědomění si krásy šedin – dejte jim šanci a svůj přirozený vzhled doplňte novým stylem;
- Použití sprejů, tužek, tužidel, řasenek, korektorů a pudrů.
Jak zakrýt šediny bez barvení
Na šedivé odrosty lze použít spreje a tužky. Vybírejte je v barvě vlasů, aby nebyl rozdíl tak viditelný. Výhodou je rychlá aplikace a poměrně dobrý efekt. Nevýhodou je ale změna struktury vlasů, která vám bude na dotek nepříjemná, a také to, že po umytí vlasů musíte barvu aplikovat znovu. Použít můžete také tužidlo, které má životnost několik týdnů nebo jen do umytí. Záleží na typu produktu.
Viditelné šedivé vlásky u uší, podél čela a na zátylku lze zakrýt řasenkou, korektorem nebo pudrem. Lehce se vám vejde do tašky a rychle se aplikuje. Po umytí je však pryč.
Jak zakrývaly šediny naše babičky
Za zkoušku stojí také několik přírodních receptů, které v boji s šedinami používaly předchozí generace.
- Pokrájejte cibuli a udělejte z ní pastu. Přidejte k ní citronovou šťávu a nechte směs 2 hodiny odležet. Následně ji vmasírujte do vlasů, zabalte je do ručníku a igelitového sáčku. Po půl hodině vlasy umyjte. Zábal opakujte každý den více než týden. Vlasy přirozeně ztmavnou.
- Ve vodě vyvařte slupky od brambor. Vodu slejte a namočte si v ní vlasy. Zabalte je do ručníku a sáčku a opět nechte působit jednu hodinu. Zábal pravidelně opakujte.
- Vymačkejte šťávu ze 4 citronů, přidejte 1 kg medu, 200 ml lněného oleje a 3 prolisované stroužky česneku. Před každým jídlem pak snězte polévkovou lžíci této směsi. Vlasy přestanou šedivět.
- Tmavovlasí pro ztmavení šedin použijí směs čerstvě namleté kávy a vody. Převařte ji, studenou sceďte a nalejte na vlasy. Nechte 20 minut působit a několik dnů proces opakujte.
- Kdo má blond vlasy, smíchá citronovou šťávu se sušeným heřmánkem a vodou. Vše přivede k varu, nechá vychladnout a sleje. Aplikuje na vlasy po dobu 30 minut a následně je ve studené vodě opláchne. Při opakovaném používání by se šediny měly ztratit.
Lucie Kořistová
26. září 2024
Jak udělat z šedin výhodu a být in
O mužích s šedivými vlasy se říká, že jsou sexy. Pro ženy jsou přitažliví, protože z nich sálá životní moudrost a zkušenost. Samy sebe tak ale ženy většinou nevnímají, ačkoli mnoho kadeřníků a vlasových specialistů propaguje, aby si své šedivé vlasy nechávaly a považovaly je za svou přednost. Zejména v posledních letech jsou šedé vlasy velkým hitem a přesedlalo na ně také mnoho mladých žen. Jak být šik v každém věku, si můžete prohlédnout v naší galerii.
Abyste se cítili se stříbrem ve vlasech dobře, je potřeba pochopit své šediny a brát je jako výraznou součást svého života. A účelně říkáme výraznou. Přizpůsobte k nim svůj styl oblékání a líčení i doplňky. Starším ženám sluší spíše mikáda a kratší střihy, mladším se doporučují i delší vlasy. Mužům s šedinami vždy sluší krátký střih. Nebojte se výstřednosti a modernosti. V každém věku můžete být atraktivní a upravenou hvězdou!
Laura Poláková
11. dubna 2024