Broskvule, prosím Tě kde jsi sehnala TRF - Thermo reaktive formuli a a Medical. Hledala jsem to na internetu, ale nenašla. Můžeš mi prosím poradit, kde to seženu? Díky moc
Broskvule:prosím kde se dá sehnat ten TRF a nebo ten MEDICALEM díky
Broskvule: prosim te co je to ten TRF koncentrat? Hledala jsem na webu nejake informace, ale naslo mi to pouze neco o tranfuzich na chirurgii anebo neco spojeneho s naftalinem. Mohla bys mi dat nejake blizsi informace? Dekuju
Já ráda pomůžu sestavit jídelníček....máte-li někdo zájem, pište na Yaninyum@seznam.cz, mamce jsem taky sestavovala jídelníček a už má dole 7kg...sice to trvalo měsíc, ale proč se trápit:)
triatri: koukni na www.flora.cz, tak jsi můžeš zapisovat co jíš a počítá ti to kalorie
Mohl by jste mi někdo prosím napsat jak počítat kalorie,popř. nějaký jídelníček?Móóóóc prosíííííííím a předem děkujííííííí triatri.
Ahoj lidi,tak si upřímně myslím, že to co tady radíte je pěkný nesmysl. Slečna tvrdící, že člověku stačí 4000kJ/den je pěkně naivní.Tato hodnota dokáže pokrýt tak bazální potřebu metabolismu. Vynechávat obiloviny a rýži je uplná hovadina.Z toho jsem šla fakt do kolen! Ráda bych věděla z čeho mám čerpat vlákninu (mj. velmi důležitou při redukční dietě), když obiloviny nesmím. Z rýže ještě opravdu nikdo nepřibral - ba naopak obiloviny a rýže by měly být základem zdravého jídelníčku.Takže si nenechávejte výmývat mozky hloupýma informacema od zjevně nezasvěcených lidí.
Leo,chtěla bych vidět, jak při normální stravě jen pomocí redukčního čaje zhubneš. při jakékoliv dietě nebo redukci váhy musíš zvýšit pohyb. Já užívám perfektní produkt TRF - Thermo reaktive formuli, je to koncentrát, který 12x zrychlí látkovou výměnu, zahřeje "hnědé" tuky a odvádí z těla vodu, takže zabraňuje tvorbě celulitidy. je výborný i jako životabudič. hubnu na objem, méně na kila. super, mohu doporučit. ještě lepší je s Medicalem - regeneračním programem na přírodní bází. detoxikuje organismus a nabudí.
lea11 >> myslis, ze piti redukcniho caje neni zdrave? Z jakeho duvodu? Samozrejme neni redukcni caj jako redukcni caj, ale vetsinou se podle me tyto caje museji skladat z bylin, na kterych neshledavam nic spatnyho.
Pro Monce: Konkrétnější? No tak denně můžeš sníst 4000-6000KJ(ja si to pocitam na kilo jouly). A musíš dělat tak, aby sis to rozvrhla na celý den. Hlavně snídej! A jez pravidelně. Já se zásadně nevážím, protože jsem pak zklamaná a řeším to sladkostmi, nevážím se ani neměřím, prostě to jde poznat. Já mám problém že jsem servírka, takže se pohybuji kolem jídla, a dobrého jídla, takže jsem si jídlo rozložila na 6 jídel denně, ale musím se vlézt do 4000KJ. A abych nezapomínala tak jsem si nastavila budík na mobilu, a vždy když musím jíst tak mi ten budík zazvoní(jím v 7,00 snídani, v 10,00 svačinu, ve 12,00 svačinu, v 15,00 oběd, v 17,00 večeři a v 19,00 druhou večeři, a když mám později hlad tak jím jablka. Tak přeji hodně štěstí. Na pomoc kolik je v čem KJ najdeš na http://www.stob.cz/showproject.php?project_name=tabulky
Chtěla bych reagovat na odpověď ,,peach,, . Já jsem si taky začala počítat kalorie a je to super je to nejlepší co mi zatím pomohlo, doporučuji všem. Ahojik Jana
PEACH......můžeš být konkrétnější ?
Help !
Pokud chce někdo shodit nějaká ta kila, nemá cenu aby uvažoval o dietě. Jediný možný způsob jak toho dosáhnout, je změnit životní styl. Malé porce jídla + velké porce pohybu.
rady nad zlato:ryze-nezrat ananas-nezrat testoviny,brambory-nezrat prasatko-the best kravicka-dobra jako dezertek pejsek-misto hoveziho kocicka-nejlepsi utopena nebo lidi-ale to uz je trochu moc
co mne pomohlo,tak to je pulka prasete k snidani,druha pulka k obedu a krava k veceri,zapiju to pivkem a ranu pokracuju v tom samym receptu,ale nekdy si dam klidne i chleba se sadlem a tak,nebo treba bucek,ovarek,jitrnicky,jelitka,a samy dobry jidla.to ale zapijim vetsinou nejakym sirupem(70%siruu,zbytek ochucovadla s cukrem).fakt to pomaha,za mesic jsem zhubnul 50 kilo a jedu porad dal
ahojik mně nejvíce pomáhá redukční dieta (počítání kalorií) je to zaručené recept jak dát dolů přebytečná kila. Já jsem za 2 měsíce dala 10 kg dolů a ještě pokračuji.
co mi pomohlo tak redukční čaj pijího po každém jídle a zhubla jsem 11 kg.sice to není zdravé ,ale co je. funguje to a nestojí to moc
90 denna dieta pomoze ale kamaratka po nej nabrala spet vela kil, ja odporucam aktivny pohyb tak casto ako sa da :) funguje to (vlastna skusenost - 14 kg)
Udělala jsem si dnes tukožroutskou polévku a hned jsem jí dala do mrazáku,je mi jí lito vyhodit(udělalo se mi po ní špatně)prý se po ní zhubne za týden až 7kg,abych to týden vydržela musím si vzít dovolenou
nejlepší dieta ne nežrát!! (bůčky, kila čokolád, zákusky..) :-)
opravy jsou diety dnes tak důležité ? ono jen trochu střídmosti v jídle udělá divy, a zapojit svoje tělo do pohybu
Ja uprednostuji delenou stravu, na kterou nedam dopustit. Netrpim hlady, nemusim si nic odpirat, jen jde o tu spravnou kombinaci potravin. A to jsem vyzkousela snad uz vsechny diety, co existuji a jen v delene strave vidim dlouhodoby smysl zmeny zivotniho stylu.
Miluji těstoviny a knedlíky,takže nic pro mne
90-ti denní rozlišovací dieta je taky celkem dobrá
Děvčata já mám zase dietu z Německa fi. MAks Planc- tu opsal Štefan Margite - ta fuguje SUPER !!
nejlepsi je SBD vlastne to je atkinson, ale ma 3faze a kdo se dostane do3 tak ma vyhrano a nic mu nechybi, vlastni zkusennost.
Ta zónová zní dobře, ale do ní bych nešla už z jediného důvodu. Miluji brambory v jakékoliv podobě a tahle dieta je zakazuje. Zůstanu u Edity Sipeky.
Potvrďte prosím přezdívku, kterou jsme náhodně vygenerovali, nebo si zvolte jinou. Zajistí, že váš profil bude unikátní.
Tato přezdívka je už obsazená, zvolte prosím jinou.