Smích odbourává kila

22. 6. 2005
Smích odbourává kila
Lidové rčení říká, že je veselá mysl půl zdraví. Podle odborníků z tennesseeské Vanderbiltovy univerzity smích navíc napomáhá i hubnutí. Člověk totiž při něm spaluje o dvacet procent kalorií více než obvykle.

Kdo se tedy umí od srdce zasmát deset až patnáct minut denně, zbaví se až padesáti kalorií, které odpovídají konzumaci deseti dekagramů čokolády, a za rok může shodit až dvě kila. K závěrům dospěli po pečlivém zkoumání dechové a srdeční frekvence devadesáti pokusných osob, jimž střídavě promítali komické a nudné scénky. Rozdíly v odbourávání kalorií byly zcela evidentní. Oponenti však namítají, že smích sám o sobě nestačí. Je důležité osvojit si i správné stravovací návyky. (Plus)

Témata článku:   

Komentáře Zobrazit celou diskuzi

Přečtěte si také

Horoskopy

Od pondělka se k vám hrnou super finanční nabídky, které se už nebudou opakovat. Pokud jste na jednu z nich nekývli, tak to rychle udělejte. Ve financích vám to hodně pomůže. Potom už se…

Nejčtenější články

Doporučujeme