Smích odbourává kila

22. 6. 2005
Smích odbourává kila
Lidové rčení říká, že je veselá mysl půl zdraví. Podle odborníků z tennesseeské Vanderbiltovy univerzity smích navíc napomáhá i hubnutí. Člověk totiž při něm spaluje o dvacet procent kalorií více než obvykle.

Kdo se tedy umí od srdce zasmát deset až patnáct minut denně, zbaví se až padesáti kalorií, které odpovídají konzumaci deseti dekagramů čokolády, a za rok může shodit až dvě kila. K závěrům dospěli po pečlivém zkoumání dechové a srdeční frekvence devadesáti pokusných osob, jimž střídavě promítali komické a nudné scénky. Rozdíly v odbourávání kalorií byly zcela evidentní. Oponenti však namítají, že smích sám o sobě nestačí. Je důležité osvojit si i správné stravovací návyky. (Plus)

Témata článku:   

Komentáře Zobrazit celou diskuzi

Přečtěte si také

Horoskopy

Nedá se říct, že byste byli na pracovišti konfliktní, ale ani nevycházíte nikomu vstříc. Je toho na nás mnoho a tlačí vás čas. Máte strach, že nezvládnete odevzdat zadanou práci, což je…

Nejčtenější články

Doporučujeme