Smích odbourává kila

22. 6. 2005
Smích odbourává kila
Lidové rčení říká, že je veselá mysl půl zdraví. Podle odborníků z tennesseeské Vanderbiltovy univerzity smích navíc napomáhá i hubnutí. Člověk totiž při něm spaluje o dvacet procent kalorií více než obvykle.

Kdo se tedy umí od srdce zasmát deset až patnáct minut denně, zbaví se až padesáti kalorií, které odpovídají konzumaci deseti dekagramů čokolády, a za rok může shodit až dvě kila. K závěrům dospěli po pečlivém zkoumání dechové a srdeční frekvence devadesáti pokusných osob, jimž střídavě promítali komické a nudné scénky. Rozdíly v odbourávání kalorií byly zcela evidentní. Oponenti však namítají, že smích sám o sobě nestačí. Je důležité osvojit si i správné stravovací návyky. (Plus)

Témata článku:   

Komentáře Zobrazit celou diskuzi

Přečtěte si také

Horoskopy

Žárlivost, skrytá manipulace a přehnaná tvrdohlavost jsou zbraněmi namířenými na vaši lásku. Obrňte se krunýřem trpělivosti. Naštěstí je vám nápomocný Merkur, který přepíná z bojové…

Nejčtenější články

Články odjinud