Lidové rčení říká, že je veselá mysl půl zdraví. Podle odborníků z tennesseeské Vanderbiltovy univerzity smích navíc napomáhá i hubnutí. Člověk totiž při něm spaluje o dvacet procent kalorií více než obvykle.
Kdo se tedy umí od srdce zasmát deset až patnáct minut denně, zbaví se až padesáti kalorií, které odpovídají konzumaci deseti dekagramů čokolády, a za rok může shodit až dvě kila. K závěrům dospěli po pečlivém zkoumání dechové a srdeční frekvence devadesáti pokusných osob, jimž střídavě promítali komické a nudné scénky. Rozdíly v odbourávání kalorií byly zcela evidentní. Oponenti však namítají, že smích sám o sobě nestačí. Je důležité osvojit si i správné stravovací návyky. (Plus)