Pokud si nejste extrémně sebejistá, určitě máte občas pocit, že nejste v pořádku, že vám nic nejde, že s vámi partner není spokojen. Takové pocity jsou u většiny populace naprosto běžné a jsou dány výchovou. Takové pocity sebepodceňování mají ale neblahý vliv na náš partnerský vztah.
Špatné sebevědomí narušuje partnerský vztah
Pokud si
nejste extrémně sebejistá, určitě máte občas pocit, že nejste v pořádku,
že vám nic nejde, že s vámi partner není spokojen. Takové pocity jsou u většiny
populace naprosto běžné a jsou dány výchovou.
Takové pocity sebepodceňování mají ale neblahý vliv na náš partnerský vztah.
Pokud se cítíte nespokojená sama se s sebou, nemusí to být ani vědomě. Může to
být zcela skryto v podvědomí, má to následující účinky:
- Můžete mít strach, že ztratíte svého partnera. Uděláte proto vše, aby při
vás zůstal. Kývnete mu na vše, aň je vám to příjemné nebo ne.
- Ukrýváte své slabosti a chcete být perfektní.
- Máte pocit viny, je-li partner nespokojen nebo uražen.
- Jste žárliví, cítí-li se partner dobře u přátel nebo při svém koníčku.
Vyčítáte mu to.
- Jste zoufalí, když vás partner kritizuje, nebo odmítá. Prosíte ho o porozumění.
Když neuspějete, cítíte se ještě více méněcenní.
- Máte na partnera zlost, když nesplní vaše požadavky. Ze strachu před konflikty
spolknete zlost. Tělo může reagovat psychosomatickými obtížemi.
Jak vidíte samy, v každém případě je dobré získat pozitivní pocit vlastní
ceny a zvednout si sebevědomí. Jak na to si povíme příště.
autor: Helena
zdroj: Doris Wolfová - Když partner odchází