Spěte nahá! Zhubnete a budete mít krásnou pokožku

3. 8. 2019
Spěte nahá! Zhubnete a budete mít krásnou pokožku
Spěte bez pyžama, noční košile a spodního prádla – tak, jak vás bůh stvořil, i když nepanují velká vedra. Spát bez oblečení totiž přináší velké výhody, které by byla škoda nevyužít. Přitom jen osm procent lidí spí nahých. Co všechno díky nahotě v posteli získáte?

Budete lépe spát a lépe si vyčistíte hlavu

Nedávný výzkum, který provedli odborníci na univerzitě v Rochestru, dokazuje, že mozek během spánku odstraňuje z těla toxické proteiny. Ovšem jen tehdy, když je spánek kvalitní. Nekvalitní spánek naopak způsobuje zmatek a narušuje schopnost myslet. Snížení teploty pokožky zvyšuje podle odborníků hloubku spánku a snižuje počet nočních probuzení.

Témata článku:   

Komentáře Zobrazit celou diskuzi

Přečtěte si také

Horoskopy

Od první chvíle, co se ráno probudíte, prahnete do navštívení kulturní anebo společenské akce. Klidně vyrazte, protože tam přijdete na jiné myšlenky. Nepatříte mezi lidi, kteří se hned…

Nejčtenější články

Doporučujeme