Spěte nahá! Zhubnete a budete mít krásnou pokožku

11. 8. 2018
Spěte nahá! Zhubnete a budete mít krásnou pokožku
Spěte bez pyžama, noční košile a spodního prádla – tak, jak vás bůh stvořil, i když nepanují velká vedra. Spát bez oblečení totiž přináší velké výhody, které by byla škoda nevyužít. Přitom jen osm procent lidí spí nahých. Co všechno díky nahotě v posteli získáte?

Budete lépe spát a lépe si vyčistíte hlavu

Nedávný výzkum, který provedli odborníci na univerzitě v Rochestru, dokazuje, že mozek během spánku odstraňuje z těla toxické proteiny. Ovšem jen tehdy, když je spánek kvalitní. Nekvalitní spánek naopak způsobuje zmatek a narušuje schopnost myslet. Snížení teploty pokožky zvyšuje podle odborníků hloubku spánku a snižuje počet nočních probuzení.

Témata článku:   

Komentáře Zobrazit celou diskuzi

Přečtěte si také

Horoskopy

Řadíte se mezi velmi společenské jedince, a proto se rozhodnete pro výlet s rodinou anebo kamarády. Vsázíte na osvědčené destinace v svém okolí. Sportovní příležitostí moc nevybíráte,…

Nejčtenější články

Doporučujeme