Spíte špatně?

Mě hodně pomáhá k usnutí masáž, objednala jsem si pár olejů z http://www.vseprowellness.cz/ a po masáži hned spím jako mimino.

Tak my jsme asi extrém, spíme u otevřenýho okna celou noc a v každém počasí. Jen teď když bylo -20 jsem ho přivřela. Se spaním mám problémy od té doby co se narodil malej ale to zná asi každá mamina:-)

Se spanim bohuzel problemy mam. Spim lehce a usinam dlouho.
Tak s polovinou bodu muzu neco udelat, s druhou polovinou tezko ... kdyz ma clovek male dite ... tak smula.
Koukam ze Veronika tam ma na fotce hned tri, to by me fakt zajimalo, jak zvladne o vikendu spat do 10 ;)

Mne uzasne pomaha nahrivaci polstarek. V loznici chladno pod polstarem kraaasa. :-)Poridila jsem ho na vanocnim trhu.ale nasla jsem je i tady:
www.spirala-brno.com

Do práce vstávám v 6, o víkendu klidně v 10, když mě náhodou nechají. Spát chodím pozdě, většinou až dodělám nějakou práci. Kdybych u té práce nejedla a nepila černý čaj, tak bych asi nebyla ani schopná práci dodělat. V ložnici potřebuju rozhodně přes 20 stupňů, ideálně kolem 25, miluju teplo.Když se mi náhodou nedaří spát (dvakrát za rok), čtu si, pochopitelně v posteli, jinak by mi bylo zima.Spím jak poleno a usínám výborně. Dokonce jsem ochotná znovu usnout i v těch 10 ráno a pokračovat další dvě tři hodiny.Asi nejsem dostatečně reprezentativní vzorek populace :)))

My máme v ložnici asi spíš tak 16 - 18 v zimě. A já se musím mít ponožky,jinak se budím zimou.

aha, tak já v posteli klidně schrupnu o víkendu i po obědě, takže přez den a v noci taky nemám problém, já chrnim dost a ráda a je mi jedno kdy :))
Jinak je fakt, že nekouřím, nepiju, nesportuju, tak mě nic spánek narušit nemuže z těchto věcí - chycht :))
No, pracuju jen na ráno a je fakt, že o víkendu vstávám taky většinou brzo jako do práce :))
na spánek potřebuji ještě chladněji nežli píšou :))

rady k nezaplacení pro směnaře :-)))

18-20 stupňů? bych zmrzla asi, potřebuji 22 :) a pak spinkám jak mimino

Tak to je dobrý. Já do práce vstávám ve 4 hodiny,neumím si představit co bych tady v sobotu od 4 hodin dělala.