Proč je sténání dobré
Sex není sólová akce. Komunikujeme při něm s naším partnerem pomocí dotyků, polibků, pohledů, pohybů a také sténáním. Dáváme tím naší drahé polovičce najevo, že se nám to líbí. A nejen to.
„Zvukové projevy při milování silně působí na emoční části mozku. Umožňují partnerům navzájem lépe vnímat pocity toho druhého i beze slov a zároveň zesilují prožitek obou partnerů. Protože se jedná o nonverbální komunikaci, partneři většinou na základě určitých typů zvukových signálů předpokládají, že se v tom druhém něco odehrává. Z praxe mých klientů vyplývá, že i když máme pocit, že prožitkům toho druhého perfektně rozumíme, nikdy není od věci si o tom popovídat také pomocí slov. Leccos se pak vyjasní a partneři se mohou při milování příště lépe sladit,“ říká sex koučka Julie Gaia Poupětová.
Jak bude vypadat sex v budoucnosti? Podívejte se na video:
Hlavně nic nepředstírejte!
Každá jsme jiná a lišíme se i zvukovými projevy při milování. Zatímco některé ženy sténají už při sebemenším vzrušení a nemají problém s hlasitostí, jiné jsou spíš tichá voda a vášnivým projevům se oddají až při orgasmu, nebo ani při něm. Důvod může být ten, že nejste dostatečně uvolněná nebo jste víc introvertní a raději si vychutnáváte slast sama uvnitř sebe. „Určitě není dobré se do zvuků nutit a už vůbec ne tehdy, pokud dotyčná (dotyčný) nic necítí, tedy není vzrušená,“ doplňuje odbornice.
Trénujte vzdychání sama
V případě, že je vaším problémem spíš stydlivost a ráda byste s partnerem víc sdílela, co se uvnitř vás odehrává, nebo jen chcete umocnit vlastní potěšení, zkuste to nejdřív sólo. „Pokud si žena přeje změnit stereotyp, více se uvolnit, dovolit si se více vyjadřovat a neví, jak na to, aby to nebylo příliš strojené, měla by začít s tréninkem zvuků při masturbaci. Ženám na svém kurzu Orgasmická žena doporučuji, aby to vyzkoušely jen tak samy pro sebe, trochu hravě, zablbnout si, pustit si hudbu,“ radí sex koučka.
Kdy už je to moc
Na tohle přesná odpověď není a měla byste to cítit intuitivně. „Tím, že jsme schopni vnímat přes zvuky emoce, jsme samozřejmě schopni vnímat i faleš a přetvářku. Takže ačkoli se říká, že muži nedokážou rozpoznat předstíraný orgasmus od opravdového, není to tak úplně pravda. Přehnané vzdychání je tedy ve vztahu na škodu obzvláště tehdy, když jde o předstírané vzrušení. A pak je také samozřejmě namístě otázka určité ohleduplnosti vůči okolí. Při poslechu hlasitých projevů sexu většina lidí cítí stud a stud sám o sobě v jakémkoli množství prostě není příjemný pocit. Takže je otázka, zda tomu chcete své okolí vystavit, či ne. Ale to už je na rozhodnutí každého člověka,“ říká expertka.
Jak to chtějí muži
Možná se budete divit, ale zdaleka ne každý chlap je ze vzdychající dračice na větvi. „Po jednom večírku jsem si přivedl domů slečnu, kterou jsem znal jen chvíli. Hned jsme na to vlítli a bylo to fajn, než začala hlasitě hekat. Bydlím v paneláku s tenkými stěnami, takže mi bylo trochu trapně, protože jsem věděl, že to všichni sousedi uslyší. Popravdě mě to ani moc nevzrušuje, spíš mě to ruší. Dokonce i porno vypínám, když je nějaká herečka moc hlasitá. Všechno má podle mě své meze,“ podělil se o svou zkušenost Dan (48). „Mám rád, když u toho partnerka mluví a hlasitě vzdychá. Sex se ženou, která se nijak moc neprojevuje, mě zkrátka vůbec nebaví. Jedna bývalá mě ale překvapila, když po mně chtěla, abych se do sténání zapojil i já,“ říká zase Petr (43).