Středomořská dieta mění nejen jídelníček, ale i způsob života

2 komentáře

Blanka
25. května • 19:52

Věřím že lidé co žijí u moře mají delší a zdravější život! Jenže, u nás čerstvou rybu sehnat je nemožné, navíc ryby u nás jsou příšerně drahé, to doslova. Včetně jiných mořských potravin. Mám je moc ráda ale 1x za 14dní dát si lososa nebo jinou drahou rybu mi nevylepší zdravou životosprávu. Muselo by se to konzumovat min. 2x týdně. Na Lipně jsem si chtěla dát čerstvého sumečka, bohužel nebyl pouze mražený. Tak jsem měla guláš.

Jarda
25. května • 11:56

Ono je to časté jakém klidu si žijí naši středomořští sousedé.Ovšem nesmí být v kolotoči pracovního vytížení jako jsme všichni kdo pracujeme.V poledne těstoviny zalité rajčatovou omáčkou,housku)doplňte podle národa)sýr,šunku(opět doplňte podle národa) a zase makat.Večer si to někde vynahradí,ale,že by náročně vařili tak to tak v neděli.

Doporučujeme

Články odjinud