Sudoku omladí mozek až o deset let! Číselné hádanky mu pomáhají. Jak?

4. 7. 2019
Sudoku omladí mozek až o deset let! Číselné hádanky mu pomáhají. Jak?
Inteligenci bohužel žádnou zaručenou metodou nezvýšíte, ale mozek můžete vycvičit v paměti! Ano, když budete mozek trénovat, snížíte také riziko demence v pozdějším věku a pomůžete mu, aby byl delší dobu ve formě. Podle odborníků může být mozek šedesátníka, který luští sudoku, až o deset let mladší než toho, který neluští.

Posilovna pro mozek

Pokud to tak skutečně je, budu na tom asi dost špatně. Sice hodně čtu, ale luštění křížovek, natož sudoku, mě nejenže nebaví, ale ani trochu mi to nejde. Podle mého názoru na to musí mít člověk vlohy. Přitom nová studie, která byla publikovaná v International Journal of Geriatric Psychiatry, zjistila, že pravidelné luštění sudoku může zabránit kognitivnímu poklesu funkce mozku. Čím častěji tedy budete luštit sudoku ve věku nad 50 let, tím lepší bude funkce vašeho mozku.

Témata článku:   

Komentáře

Přečtěte si také

Horoskopy

Za tímto týdnem se budete rádi ohlížet, protože se vám opravdu dařilo. A to nadřízený ještě neví, že máte v hlavě plno plánů, které chcete uskutečnit. To si však nechte na pondělí. Nic se…

Nejčtenější články

Doporučujeme