Svačinky ve vzduchu aneb Co jíst zdravého v letadle

23. 9. 2017
Svačinky ve vzduchu aneb Co jíst zdravého v letadle
Jídlo hraje na cestách důležitou roli. Když nám nekručí v žaludku, hned si své zážitky užíváme mnohem víc. Proto pečlivě promyslete, jaké jídlo si v letadle dáte a jak se vybavíte na cestu.

Před odletem

Kdysi nám maminky na cestu balily obložené chleby s uherákem nebo smažily řízky. Doba pokročila a dnes na dovolenou cestujeme převážně letecky. Dnes už nejen u nízkonákladových leteckých společností jídlo není součástí servisu, i velké tradiční letecké společnosti upustily v zájmu cen od občerstvení. A i když už jídlo dostanete, málokdy je ho dost na celou cestu a ne vždy je zrovna zdravé a chutné. Co si s sebou zabalit nebo co si koupit na letišti, aby vás jídlo zbytečně netlačilo nebo jste celou dobu nehladověla.

Často se vymlouváme, že se při cestování zdravý životní styl nedá dodržovat, zvlášť když letíme. Když totiž projdeme celní kontrolou, musíme se zbavit většiny jídla a pití. V tranzitním prostoru jsme odkázáni jen na to, co se prodává na letišti. „Pokud potřebujete jíst každé tři hodiny, dejte si ještě před vstupem na palubu kvalitně obloženou bagetu, která vás zasytí,“ radí Petr Havlíček, specialista na výživu. Tím budete mít minimálně první dvě hodiny vyřešeny.

Témata článku:   

Komentáře Zobrazit celou diskuzi

Přečtěte si také

Horoskopy

Aniž byste to nějak plánovali, bude vám dopřáno promluvit si v klidu s rozhádaným kamarádem. Vzájemné usmíření vás oba moc potěší. Nebojte se, odhoďte zbytečné zábrany a pak se vám splní…

Nejčtenější články