Test odolnosti

1. 2. 2000
Po testu klidové kondice si můžete ověřit Vaší aktivní kondici, která se měří po tělesném pohybu.

Test aktivní kondice

Pokud je Vaše klidová kondice lepší než špatná, můžete si ověřit svoji odolnost naším testem aktivní kondice.

Pro výpočet je potřeba si změřit počet tepů za minuto po tělesném pohybu. A to takto:
Vystupte nejprve jednou a pak druhou nohou na první schod běžného schodiště (s výškou chodu cca 20cm), potom stejně sestupte zase dolů. Toto provádějte asi 2krát každých 5 vteřin. Celé po dobu 3 minut. Po ukončení vyčkejte 30 vteřin a změřte si puls.

function set($a1,$a2,$a3,$tep){ echo "

"; if ($tep<=$a1) echo "Máte výbornou kondici, můžete být na sebe hrdi"; if (($tep>$a1) and ($tep<=$a2)) echo "Máte velmi dobrou kondici, ale mohlo by být ještě lepší."; if (($tep>$a2) and ($tep<=$a3)) echo "Máte uspokojivou kondici, měli by jste se nad sebou zamyslet"; if ($tep>$a3) echo "Máte špatnou kondici, dýcháte ještě vůbec? Navštivte radši svého lékaře."; echo "

"; if ($tep>$a1) { echo "

"; echo "Aby jste dosáhli výborné kondice,
museli by jste mít tep ".$a1." a méně pulsů za minutu"; echo "

";} }

switch ($_POST[pohlavi]) { case 1: switch ($_POST[vek]) { case 1: set(86,92,111,$_POST[tep]); break; case 2: set(86,94,113,$_POST[tep]); break; case 3: set(88,95,114,$_POST[tep]); break; case 4: set(90,99,117,$_POST[tep]); break;} break; case 2: switch ($_POST[vek]) { case 1: set(74,85,101,$_POST[tep]); break; case 2: set(78,87,101,$_POST[tep]); break; case 3: set(81,89,105,$_POST[tep]); break; case 4: set(83,91,105,$_POST[tep]); break;} } echo "

Zpět na zadání

";

include($droot."/nastroje/nastroje.htm");

} else { ?>

Váš věk
Pohlaví:
Váš tep:

Témata článku:   

Přečtěte si také

Horoskopy

Pro Blížence je dnes favoritem jejich práce, ve které se viditelně zlepšují. Prostě si našli cestičku, co jim skvěle vyhovuje. S kompromisem mezi kolegy je spokojený i šéf, ale bůhví, jaké…

Nejčtenější články

Doporučujeme