Tohle musíte udělat dnes, abyste od pondělka celý týden hubnuli

29. 4. 2017
Tohle musíte udělat dnes, abyste od pondělka celý týden hubnuli
Je jasné, že pokud chceme zhubnout, je třeba hubnoucímu režimu uzpůsobit jídelníček a také se začít hýbat. I při dobré vůli je někdy v dnešní době opravdu těžké udržet motivaci a režim. Jak na to, aby nám elán vydržel a plány se nezhatily? Zkuste těchto 6 tipů.

Připravte si věci

Chystáte se jít cvičit, jenže sportovní oblečení leží pomačkané a propocené v koši na prádlo? Ouha, to by byla krásná výmluva, jak nikam nejít. Dnes je sobota, takže udělejte revizi všeho, co na který druh cvičení máte, připravte to, vyperte, popřípadě dokupte to, co vám chybí. Rozhodně se vám půjde dobře sportovat v pěkném a sladěném oblečení, které vám bude slušet, než ve vytahaných teplákách a děravém tričku.

Témata článku:   

Komentáře

Přečtěte si také

Horoskopy

Budete pociťovat nepříjemné napětí a pracovní vytížení. Hodně se vystresujete a nebudete mít náladu nic důležitého řešit. Zvečera se však budete cítit mnohem lépe. Merkur vrhá sextil na…

Nejčtenější články