Tohle ovoce bychom se měli naučit od Arabů jíst každý den!

19. 8. 2019
Tohle ovoce bychom se měli naučit od Arabů jíst každý den!
I když nejsou považovány za takzvané superfoods, tedy superpotravinu, mají k ní velmi blízko. Datle mají totiž tolik zdravotních benefitů, že chápeme, že v řadě arabských zemí je jedí každý den. Co všechno datle dokážou?

Datle prospějí kostem

Podle Julie Garden-Robinsonové, která pracuje na univerzitě v Severní Dakotě, obsahují datle bór, který podporuje zdraví kostí. Další studie ukazují, že v tomto ovoci se nachází také řada minerálů včetně fosforu, draslíku, vápníku a hořčíku, které kosti posilují. Navíc pomáhají v boji s osteoporózou, takže datle by měly konzumovat zejména ženy po padesátce, které se pomaloučku dostávají do menopauzy. 

Témata článku:   

Komentáře Zobrazit celou diskuzi

Přečtěte si také

Horoskopy

Zaměstnání je po delší době tak trochu riskantní a nesourodé. Tak moc se snažíte zaujmout nadřízeného, až je vám z toho špatně. Neumí ocenit vaše ambice a výkony. Najednou přichází…

Nejčtenější články

Doporučujeme