Úleva křečovým žilám lázeňskou metodou – v pohodlí domova

12. 5. 2010
Úleva křečovým žilám lázeňskou metodou – v pohodlí domova
Hydroterapie, tedy léčba pomocí vody, je velmi stará léčebná a rehabilitační metoda. Její blahodárné účinky znali již staří Egypťané, velké obliby dosáhla v antickém Řecku a Římě. Pro léčbu křečových žil ji znovuobjevil a ověřil tým vědců z Univerzity ve Vídni.

www.krecove-zily.cz

Teplá a studená voda

Většinou se při hydroterapii používá teplá voda, my však použijeme střídání teplé a studené vody. Tím budeme stimulovat nervová zakončení v dolních končetinách a snížíme tak bolestivost. Navíc působení tepla a chladu zlepšuje prokrvení končetin a snižuje množství krve v křečových žilách.

Domácí lázeň snadno a rychle

Pro domácí hydroterapii křečových žil jsou potřeba jen 2 nádoby na vodu vysoké tak, aby se do nich mohla ponořit dolní končetina od chodidla po koleno. Do jedné nádoby se napustí voda co nejteplejší, v níž ještě vydržíte stát. (Pozor na opaření, pokud máte problémy s citlivostí dolních končetin, použijte radši vodu chladnější.) Do druhé nádoby se nalije naopak voda ledová.

Třikrát tři a půl minuty

Začněte teplou lázní, v níž zůstanete stát 3 minuty. Poté vstupte do chladné lázně, kde postojíte 30 sekund, a celý tento postup zopakujte třikrát, takže budete končit studenou lázní. Opakujte tento postup každý den. Pozitivní výsledky této léčby se podle rakouských vědců dostaví asi za měsíc.

Náklady jsou minimální – stačí si opatřit dva vyšší kbelíky a to je vše. Máte tak k dispozici účinnou a levnou metodu, jak svým nohám ulevit, snížit bolesti napnutých křečových žil a zlepšit funkci cév dolních končetin.

Témata článku:   

Komentáře Zobrazit celou diskuzi

Přečtěte si také

Horoskopy

Kvůli počasí dnes nespílejte, radši se podívejte, co je dnes za den. Svátek má svatý Jan a stará pranostika říká, že prší-li tento den, bude pršet ještě celé tři dny. Berte to jako velký…

Nejčtenější články