Jaro je tu a s ním i 9. ročník soutěže Hubneme do plavek, kterou vyhlásil časopis Dieta. Opět s námi bude hubnout 7 statečných a vy můžete být u toho.
Projekt Hubneme do plavek není jen tak obyčejná soutěž. Je to vlastně taková škola zdravého životního stylu. Rychlokurz, během kterého soutěžící, ale ani vás, kteří do toho jdete s námi, nenutíme hubnout na kila, nevytahujeme předem připravené jídelníčky ze šuplíku, nemoříme vás v tělocvičně ani vás nenutíme hladovět. Jdeme na to od hlavy. S námi totiž mohou „hubnout do plavek“ jen ti, kteří chtějí ve svém životě něco změnit, chtějí na sobě zapracovat a naučit se zdravě žít. To, že za tři měsíce budou o pár kilo lehčí, je prima bonus.
Jak to všechno začalo?
V prosinci a lednu se mohli zájemci na základě naší výzvy přihlásit do 9. ročníku soutěže Hubneme do plavek. A nutno říct, že zájem byl opravdu nebývalý. Pod dohledem poroty, ve složení výživový specialista a garant soutěže Petr Havlíček , šéfredaktorka časopisu Dieta a psychická opora soutěžících Petra Lamschová a osobní trenérka a autorka projektu Vnímej své tělo Zuzana Bičíková , chtělo letos hubnout téměř 1000 zájemců. Potvrdilo se tak, že zběsilý životní styl si vybírá svoji daň a stále více lidí má problém se svojí váhou, životním stylem, jídlem i pohybem. Vybrat z tisíce přihlášek opravdu nebylo jednoduché, ale podařilo se. Letos s námi budou hubnout Hanka, Eva, Barbora, Iveta, Jana, Hana a Petr. Každý z nich má svůj příběh, svůj cíl, každý z nich má také nadšení, motivaci, odhodlání a odvahu podělit se o to i s vámi – našimi čtenáři. Na našich soutěžících vám chceme ukázat, že ke každému člověku se v rámci hubnutí a zdravého životního stylu musí přistupovat individuálně – protože má jiný věk, pohlaví, práci, problémy, a to vše je nutné zohlednit. Proto také u nás nevyhrává ten, kdo zhubne nejvíc kilo (i když je to jedno z kritérií), ale ten, kdo si ze soutěže odnese nejvíc a kdo k ní bude přistupovat s energií a zájmem.
Hubnutí začíná
Od 21. února začínají naši stateční hubnout. Před necelým měsícem absolvovali základní pohovory se členy poroty, prošli měřením, vážením a dalšími vyšetřeními, absolvovali základní focení a seznamování, ale také první pohybové tréninky. Nyní dostanou zpracované pohybové plány, jídelníčky a soutěž může začít. Na hubnutí mají přesně tři měsíce, protože končíme posledního května. Držte jim palce a pojďte do toho s námi.
Co všechno nás čeká?
Kromě toho, že se musí naši soutěžící snažit doma sami, jsme pro ně připravili každý měsíc jedno soustředění, kde budou mít možnost probrat všechny své problémy a starosti s naší porotou a odborníky. Také jsme pro ně připravili úkoly a těšit se mohou i na tajné výlety. O tom, co všechno absolvovali, jak se jim vede, co se jim povedlo, a co naopak nejde, v čem jsou jejich slabiny a jaké jsou jejich úspěchy, se dočtete na speciálních stránkách www.hubneme-doplavek.cz. Tam také každý týden najdete zprávy ze zákulisí a z toho, co se v soutěži děje. Budou k vidění videa ze soustředění, ale také domácí videa našich soutěžících. A abyste do toho mohli jít s námi, čekají na vás rovněž tipy a rady v podobě článků podle témat měsíců: březen – hubnutí; duben – jídlo, květen – pohyb, červen - krása. Můžete se zapojit také do soutěží a vyhrát hodnotné ceny. Zkrátka vše, co se v Hubneme do plavek „šustne“, najdete na našich stránkách www.hubneme-doplavek.cz .
A na co se ještě můžete těšit?
Každý měsíc budeme pořádat speciální chaty s našimi odborníky, kam můžete poslat svůj dotaz. Již 5. března na vaše dotazy od 18 do 20 hodin bude odpovídat výživový specialista Petr Havlíček na facebooku časopisu DIETA.
