V září se hubne nejlépe: Shoďte do konce roku až 10 kilogramů!

9. 9. 2017
V září se hubne nejlépe: Shoďte do konce roku až 10 kilogramů!
Možná tomu nebudete věřit, ale září je pro hubnutí druhý nejlepší měsíc. I když už dávno nechodíme do školy, začátek školního roku pro nás stále představuje něco jako nový začátek a posilovny bývají nejvytíženější z celého roku. Když na to půjdete správně, můžete do Vánoc shodit i 10 kilo.

Nový režim

Děti se zase vrátily do škol a i v práci už pomalu všem končí dovolené. Vše se vrací do starých známých kolejí a naše tělo si opět zvyká na pravidelný režim. S pravidelným režimem přichází i pravidelné a zdravé stravování, zvýší se aktivita našeho metabolismu a ustálí se chutě na hříšné mlsání. S pravidelným denním režimem automaticky přichází i zdravý rytmus těla. Je ten správný čas přihlásit se na nějaké sportovní vyžití, vrhnout se do plavání, posilování, pravidelného běhání nebo jen každodenního rychlého protažení před snídaní.

Témata článku:   

Komentáře

Přečtěte si také

Horoskopy

Jak napovídá řada vesmírných nápověd, nejžhavějšími kandidáty pro ovládnutí vašeho srdce jsou zrozenci zemských znamení, přičemž jsou favorizováni Býci a Kozorozi. I pro manželské páry je…

Nejčtenější články

Články odjinud