Vinobraní a jiné „alkoholové“ akce – umíte je přežít ve zdraví?

9. 10. 2012
Vinobraní a jiné „alkoholové“ akce – umíte je přežít ve zdraví?
Nejrůznější místa republiky ožívají na podzim vinobraním nebo pivními slavnostmi. Veselit se a oslavovat celý den se sklenkou v ruce nebývá však vždy snadné. Přinášíme vám proto pár rad, jak si uchránit jasnou hlavu a zdravou kůži a jak se vůbec s náporem alkoholového opojení náležitě vyrovnat.

www.ulekare.cz

Dobrý sluha, ale zlý pán

  • Alkohol zvyšuje riziko nehody. Všichni řidiči vědí, že i malé množství alkoholu zpomaluje naše reakce a mění například odhad vzdálenosti.
  • Pití naprosto nepatřičně nabudí naše sebevědomí. Nehoda nás pak může potkat všude, nejen v autě. Přibližně 40 % akutních úrazů přijatých k ošetření je utrpěno v souvislosti s alkoholem!
  • Jsme-li „pod vlivem“, zvyšuje se riziko vážných poranění. Přestože všichni známe příběhy jedinců, kteří se v alkoholovém opojení stali oběťmi nejrůznějších nehod a vyvázli z nich v podstatě bez zranění, statistiky hovoří o něčem zcela jiném: opilí lidé v průměru utrpí vážnější poranění než ti s „čistou hlavou“.
  • Alkohol ohrožuje především později narozené. Ze statistik je patrné, že mladší lidé pod vlivem alkoholu utrpí poranění častěji než lidé starší.

Pět pravidel bezpečného pití

1. Ještě než začnete s pitím, ujistěte se, že nebudete muset řídit auto nebo zacházet s potenciálně nebezpečným náčiním.

2. Nepijte na lačný žaludek. Nejlepší pro zpomalení vstřebávání alkoholu do krve jsou uhlohydráty – tedy pečivo, brambory, knedlíky a další moučné výrobky. V průběhu pití doplňujte dostatek nealkoholických tekutin.

3. Pokuste se udržet v paměti, že jít se koupat nebo plavat v opilosti je velmi špatný a nebezpečný nápad. V případě potřeby se od takového záměru pokuste odradit i ostatní.

4. Při jakékoli nehodě nepřeceňujte své síly a schopnosti. Hlavní je co nejrychleji přivolat (střízlivou) pomoc.

5. Pamatujte na to, že vaše výkonnost a schopnost správně reagovat bude pravděpodobně snížená i den poté, co jste zkonzumovali větší množství alkoholu. Podle odborných studií lidé častěji chybují i několik hodin poté, co byl všechen alkohol z jejich krve již odbourán.

www.ulekare.cz

Témata článku:   

Komentáře

Přečtěte si také

Horoskopy

Měli byste se zamyslet nad tím, zda to, po čem toužíte, je smysluplné. Jestliže ano, tak vás váš vnitřní motor rychle zavede, kam potřebujete. Berani patří mezi znamení, jež k jakémukoliv…

Nejčtenější články