Co vše nevíme o kyselině askorbové
VITAMIN C
Každý asi ví, že vitamin C (kys. askorbová), je velice důležitá látka, kterou
bohužel nedokáže lidský organismus sám syntetizovat. Genetický omyl odebral
člověku tu schopnost, kterou mají jiní živočichové, mající vytvořený ochranný
systém v tom, že umí syntetizovat vitamín C. V podstatě všichni trpíme nedostatkem
tohoto vitamínu. A tento nedostatek je natolik závažný, že jsme všichni vystaveni
riziku skorbutu, máme-li stravu s dlouhodobě omezeným přísunem vitamínu C. Podle některých
význačných biochemiků nedostatek tohoto vitamínu vede ke snadnému vzniku infekčních
chorob a způsobuje různé formy poruch kardiovaskulárního systému a dokonce snad i
nádorové onemocnění.
- podporuje hojení ran
- podporuje tvorbu kolagenu
- zesiluje imunitní schopnosti organismu
- je antioxidant
- působí proti příznakům stárnutí
- odstraňuje volné radikály
- likviduje nitrosaminy
- je prevencí proti rýmám a nachlazení
- snižuje hladinu cholesterolu, který přeměňuje v kyselinu žlučovou
- pomáhá udržovat buněčnou stabilitu
- je preventivním faktorem proti rakovině
- je protitoxickou látkou při bodnutí hmyzem
- chrání proti mnohým karcinogenním látkám
- léčí krvácející dásně
- v silných dávkách má účinek přirozeného projímadla
- zvyšuje mozkovou činnost
- odstraňuje pocity únavy
- je nezbytný pro mentální rovnováhu
- snižuje riziko vzniku arterosklerotických destiček
- urychluje funkci mnohých enzymatických procesů
- odstraňuje vedlejší účinky mnohých léků
- urychluje obnovu mnohých buněk
- je prevencí proti kurdějím
- snižuje účinky některých alergenních látek
- zkracuje dobu rekonvalescence
- zmenšuje poškození organismu vlivem znečistěného ovzduší
- posiiluje imunologické funkce u pacientů s novotvary
- je prospěšný proti účinkům jakéhokoliv záření
- ve spojení s kyselinou pantotenovou léčí chřipku
- je obranou proti infekčním nákazám
- je proti všem virovým onemocněním
Kyselina askorbová je narušována světlem, teplem, varem, kyslíkem, vodou a
tabákem. Dále některými léky: aspirinem, sirupy na vykašlávání, antihistaminiky,
barbituráty, antikoncepčními pilulkami, prednisony.
Trvalá denní potřeba je 60 miligramů. Převážně se užívá C vitamin v léčebných
dávkách od 0,5 gramu do 4 gramů za den, podávaný v několika dávkách vzhledem k
tomu, že po 6 hodinách je dosažen maximální efekt a tělo jej vylučuje močí. V případech
infekčních onemocnění se dává až 10 gramů za den - stále per via orale.