Vržou vám kolena? Víme, jak si s klouby poradit

20. 3. 2017
kloub
Bolestmi kloubů trpí v České republice více než 2 miliony lidí, každý pátý člověk. A nejde jen o kolena, v těle totiž máme více než 100 kloubů, a tak je dobré se o ně začít starat. Jejich bolest už bohužel nepostihuje jen seniory, ale i lidi, kterým nebylo ještě ani třicet. Tady je několik rad, jak se k nim chovat podle zkušeného revmatologa.

Správná obuv

Nešetřete na botách. Je třeba věnovat pozornost výběru obuvi s pružnou podrážkou tlumící nárazy při pohybu, a to zvlášť u každého člověka, který má problém s nadváhou. Nechcete-li investovat do drahých bot, pořiďte si alespoň anatomické zdravotní vložky do bot nebo si je nechte na míru vytvořit právě pro specifické potřeby vašich vzácných chodidel.

Témata článku:   

Komentáře Zobrazit celou diskuzi

Přečtěte si také

Horoskopy

S grácií jste se prodrali do závěru pracovního týdne a už vám nebrání nic v cestě, abyste prožili zábavou nabitý týden. Zasloužíte si odpočívat a upevňovat partnerské vztahy. Přemýšlejte…

Nejčtenější články

Doporučujeme