Mějte podporu
Obklopte se lidmi, kterým věříte a o které se můžete skutečně opřít. Ty teď kolem sebe budete potřebovat nejvíc. Naopak se vyhýbejte lidem, kteří se jen mohou tvářit jako přátelé, a vaši bolest nakonec zneužijí proti vám. Trpíte i tak už dost, proč si přidělávat ještě další trápení? Být ve společnosti lidí, které máte ráda a kteří mají rádi vás a dají vám to najevo, vám může pomoct rychleji, než si myslíte.
Omezte kontakt
Osoba, do které jste se zamilovala, se možná ve vašem okolí vyskytuje pravidelně. Přesto se pokuste setkání eliminovat nebo pokud možno omezit na minimum. Je to těžké a je jasné, že pokud máte dotyčného ráda, je bolestivé se s ním rozloučit. Vy ale potřebujete žít svůj vlastní život a smířit se s tím, že on v něm nikdy nebude. Možná budete mít chvíli pocit, že vám snad musí puknout srdce, ale nebojte se. Jste silnější, než si myslíte, a navíc, čas je váš nejlepší přítel a jak bude plynout, bolesti bude ubývat.
Začněte randit
Možná vám připadá jako nesmysl začít se vídat s někým jiným, když máte hlavu i srdce plné jen toho jednoho člověka a máte pocit, že na něj nikdy nedokážete zapomenout a ani nemůžete potkat někoho, kdo by se mu mohl vyrovnat. Není to pravda. Seznamování se s novými lidmi vám pomůže uvědomit si, že existují i další skvělí lidé. Nikde není psáno, že s nimi musíte skončit, ale takové vědomí vám vlije do žil novou naději, že nic není ztraceno.
Najděte si něco, co vás naplní
Zkuste si najít nový koníček nebo činnost, která vás bude uspokojovat. Zapomenout na člověka, kterého milujete, může být běh na dlouhou trať, proč ale plýtvat časem, kdy se můžete věnovat něčemu užitečnému, co vás bude naplňovat? Protože ruku na srdce, trávit dny přemýšlením o člověku, kterého nikdy nemůžete mít, je opravdu ztráta času. Zkuste proto zaplnit den nějakou tvůrčí činností. Budete se cítit šťastnější, uvidíte!
Řekněte mu to
I když tím nic nezískáte, možná vám může pomoct, když svým citům dáte průchod a svěříte je tomu, komu náleží. Pokud nenaplněnou lásku dusíte v sobě, bolí vás o to víc. Odblokovat se tím, že řeknete pravdu nahlas, navíc přímo tomu, kdo ji způsobil, by vám mohlo hodně ulevit a navíc můžete zjistit, že city vyřčené nahlas nejsou nakonec tak veliké, jak se zdály být, když jste je držela v sobě. Pokud se ale na tento krok necítíte, přejděte k následujícímu bodu.
Vypište se z emocí
Jestli si netroufáte jít se svými city „na trh“ nebo to zkrátka není možné, vezměte si na pomoc papír a tužku. Zkuste se vypsat ze svých pocitů, bolestí i tužeb, pište básně, krátké poznámky i dlouhé texty. Opět platí, že nebudete svoje pocity držet v sobě, a tak se vám uleví. Zapište si všechno, co vás napadne a po čase si svoje poznatky přečtěte. Možná se zasmějete sama sobě, možná uroníte slzu. Každopádně bílý papír vaše tajemství neprozradí a psaní vám pomůže se vyléčit.