Zázvor pomáhá proti Alzheimeru i bolestem: Kolik ho můžeme denně sníst

3. 11. 2020
Zázvor pomáhá proti Alzheimeru i bolestem: Kolik ho můžeme denně sníst
Lidé si ze zázvoru dělají čaj, nakládaný ho přidávají k sushi nebo do pečiva, aby mělo pikantní chuť. Věděli jste ale, že zázvor dokáže mnohem víc? Využívá se v kosmetice a tradiční medicíně v mnoha kulturách po celém světě. Má totiž obrovskou schopnost účinně řešit spoustu zdravotních neduhů.

Zázvor obsahuje více než dvanáct různých antioxidantů, což z něj činí doslova superpotravinu, díky níž můžeme být zdravější a spokojenější. Kromě toho obsahuje bílkoviny, éterické oleje, vitamin C, křemík, mangan, železo a fosfor. Dá se tedy říct, že výhody zázvoru jsou opravdu fenomenální, a to ať už ho používáme syrový, sušený nebo ho přidáváme do pokrmů. V čem nám může pomoci a kolik je bezpečné ho denně konzumovat?

Témata článku:   

Komentáře

Přečtěte si také

Horoskopy

Pracovní podmínky vás nezajímají a jedete si svoje povinnosti. Nadřízenému se líbí váš styl práce a správné rozhodování. Nyní totiž máte talent vidět problémy dříve než on! Děláte na své…

Nejčtenější články

Doporučujeme