Zdravá snídaně je základ dne. Dodržování zdravého životního stylu ale neznamená odpírání si sladkého, naopak! Ochutnejte naše 3 tipy na zdravou sladkou snídani a už nebudete chtít začínat den jinak.
Kokosová rýže se skořicí
Sladkou kokosovou rýži můžete snídat a střídat společně s ovesnou kaší, která má podobnou konzistenci. Pokud máte chuť nebo se stravujete vegansky, nahraďte kravské mléko kokosovým. Oslaďte třtinovým cukrem nebo přírodním javorovým či agávovým sirupem. Recept najdete zde.
Ovesné kuličky s příchutí kakaa Kuličky z ovesných vloček si k snídani zamilujete! Na první pohled jsou k nerozeznání od klasických čokoládových, ale kalorický rozdíl pocítíte již po pár dnech. A pokud jste se do novoročního hubnutí pustili s kamarádkou nebo partnerem, připravte jim ovesné kuličky s příchutí kakaa jako malé překvapení. Uvidíte, že je potěší. Recept najdete zde.
Fitness ovesné vafle
Vafle z 5 ingrediencí, které má doma téměř každý aneb mléko, banán, vejce, vločky a prášek do pečiva. Ingredience smíchejte, nalijte do vaflovače a zdravou sladkou snídani máte na stole! Recept najdete zde.
